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匿名のユーザー 男性 | 60代
大変丁寧にもみほぐしてもらえ 身体が楽になりました
匿名のユーザー 男性 | 70代
「片足立ちテスト」はまだ日によって安定しないがギリギリ通過というところで、筋トレとしてはいろいろな動作があるが、単純に(両足で)しゃがんでから立ち上がる、という動作も良いトレーニングになることを教えてもらい、日常の動作の中にはいろいろな筋トレの要素が含まれていることに気がついた。目的にもよるが、特定部分の筋トレをする、というよりも全身の連動性を考えた筋トレが大切だということがわかった。
匿名のユーザー 男性 | 60代
丁寧な対応をしてもらいました
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