トレーナーさんに下半身のストレッチをしていただきました。

いろいろ説明していただきました。それにより、自分の下半身の状態が理解できました。正しい筋トレの前にストレッチの重要性をしりました。

ありがとうございました。

大変満足しました。機会がありましたら、是非又佐藤さんにお願いしたいと思います。

新入会特典2回とも菅野さんにお願いしましたが、食事や生活習慣のアドバイス、何となく使用していたマシンの効果的な使い方など、とても参考になりました！

ありがとうございました。