セントラルウェルネスクラブ琴似

今日も゙分かり易い指導ありがとうございます!

マシンの使い方ばかりではなく、どこにどのように効くのか、また、どんな姿勢で動かすかをしっかり解説していただきました。忘れないよう自主練します。来週もよろしくお願いします。

いつもわかり易く指導して頂きありがとうございます。どこに体重をかけるのか、それはなぜなのかをきちんと教えて頂いてます。あとは、それを忘れずに自主練できるよう頑張ります！次回も楽しみにしてます。

あっという間の30分でした。ありがとうございました。　まだまだぎこちない動作ですが、早く慣れるよう頑張ります。次回も楽しみにしてます。よろしくお願いします。