分からなかった身体の動きを解りやすく説明してもらい、トレーニング方法も自分に合うように教えてもらいとても良かったです

又時間をおいて受けたいと思えました

体の悩みに合わせて丁寧にストレッチ方法を教えてくださり、とても分かりやすかったです。

終わった後は体がスッキリ軽くなりました。

親しみやすい雰囲気で安心して受けられたので、今後もお願いしたいと思います。

50歳を過ぎて、体力の衰えを実感する事があったことと、以前からの腰痛対策として入会しました。どの様に体力作りをして行ったらいいのか分からなかったので、パーソナルトレーニングをお願いすることにしました。今の自分の体の状態を把握していただいたうえで、適切なトレーニングのアドバイス、指導をして頂来ました。初めてのトレーニングマシンの使い方は勿論ですが、ダンベルを使ったトレーニングを紹介して頂き、とても充実したトレーニングの時間を過ごさせて頂いています。担当のトレーナーさんの豊富な知識と、人柄もとても自分に合っていると感じています。

もっと早くに始めとけば良かったな〜と思います。