セントラルウェルネスクラブ24久喜

今年の健康診断で中性脂肪とLDLコレステロールが基準を上回っていました。まずは薬を服用せずに、運動と生活習慣の改善を行う事にしました。

運動だけでは改善は望めないので、食生活とメニュー提案をして頂きました。

スポーツジムで運動習慣を指導して頂けたら、薬の服用を回避できると思います。

しいては、医療費削減に繋がるのでは無いでしょうか。

オフィスワークで肩や背中がとてもこっていたので、とてもすっきりしました。

また、施術してもらいたいです。

猫脊、巻き肩、反り腰が施術と呼吸法により姿勢が改善された。

また、呼吸が深くなり睡眠が改善され、健康的な生活スタイルになった。

呼吸が深くなった事により、スタジオレッスンのパフォーマンスが上がった。

殆どの方がマシーンの使い方が不正確なので、効果が期待できないと思う。

できたら入会時にマシーンレッスンをして欲しかった。