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匿名のユーザー 女性 | 50代
体の状態や既往症を確認しながら、私の体に必要なストレッチや日常生活で気をつける事を丁寧に教えて頂きました。食事についても、健康でいる為に必要な食べ物や適切な食べ方について等、普段の生活の中で取り入れやすい情報提供をして頂きました。とても参考になりました。
レビューの投稿、誠にありがとうございます。また指導内容についての丁寧な感想も励みになります。運動も食事も、まさに日々気を付けていく内容ですので参考になりましたら幸いです。引き続きよろしくお願いいたします!
2026年02月12日匿名のユーザー 男性 | 70代
初めて体験しました。腹式呼吸の方法や、正しい体勢の維持の大切さを分かりやすく、ご享受して頂き、ありがとうございました。今後の体力づくりに役立てて、行きたいと思います。
レビューの投稿、誠にありがとうございます。また分かりやすかったとの嬉しいご感想もありがとうございます!次への健康づくりのステップになれば幸いです。いつでもトレーナーはご利用の皆様の味方ですので、また何かありましたらお声をおかけくださいませ。
2026年02月06日匿名のユーザー 女性 | 70代
星をつけてくださり、誠にありがとうございます!
2025年12月26日月 定休日
火 09:00 - 22:30
水 09:00 - 22:30
木 09:00 - 22:30
金 09:00 - 22:30
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 19:00