匿名のユーザー 女性 | 70代
目的が自分に合ったストレッチ方法でした。
今回の吉田さんのパーソナル〜火曜日の『学び』の時間で知識が豊富でわかりやすいと感じてはいましたが、自分の身体の弱点や痛みの出やすい原因も踏まえたポイントをきちんと教えて頂く事が出来、大変良かったです。
さらにストレッチの方法を実際やつた上、わかりやすく絵も描いてくださつたので、今後は自分でやっていこう思います。
ありがとうございました。
レビューの投稿、誠にありがとうございます。トレーナーに良い評価をいただき嬉しい限りでございます。これも受講してくださったお客様がご自身の身体のことをよく理解されているからだと思います。私どもトレーナーも日々勉強しておりますので、もっとこうしてほしいなど何かご要望がございましたらご遠慮なくお申し付けくださいね。これからもがんばっていきましょう!
2023年11月23日匿名のユーザー 男性 | 60代
昨日のパーソナルでは、とってもしぼられて(笑)、脂汗がにじむ程でした。
体がかたく、器用でもない小生に対し、懇切丁寧に接してくださり、感謝の念あるのみです。
走るための体幹強化を念頭に置いたメニューに対して、小生は頭ではわかっても体がなかなか言うことをきかず、情けない思いもしますが、
今後とも、たっぷりと脂汗をかきたいと思います。
「よしこ先生」ばんざーい🙌
レビューを投稿いただきまして誠にありがとうございます。内容を拝見し、ご自身の身体の状態を見ながら目標に向かって取り組まれているご様子がとてもよく伝わりました。脂汗、いい響きです(笑)。体幹の強化はきついと思いますが頑張りましょう!・・・といいつつも無理をせずいきましょうね。今後とも宜しくお願いいたします。
2023年10月13日匿名のユーザー 女性 | 40代
真面目なトレーナーさんで、改善したい所を丁寧に確認していただき、とても親切でした。
習慣にできるように眼張隙スリ
がんびひます。頑張ります。
レビューの投稿、誠にありがとうございます。ご満足いただけたようで何よりです。より難しいのは習慣化することですよね。同じことを繰り返し習慣にすること、及び時々きちんとチェックを受けて新しい情報を取り入れること、どちらも大切です。前向きに取り組んでいきましょう。分からないことがございましたら何でもトレーナーにご相談ください。今後とも宜しくお願いいたします。
2023年08月05日匿名のユーザー 女性 | 40代
体の歪みの部分を親切、丁寧に教えて頂き、トレーニング方法もアドバイスしてもらいました。姿勢という部分がスポーツをする上でとても重要なことが理解できとてもためになりました。次回までに教えてもらったことをクリアして体づくりしていきたいです。
レビューの投稿、誠にありがとうございます。お聞きになりたい内容、直してもらいたい内容がうまく合致しておりましたでしょうか。とても前向きにとらえていただき、喜ばしい限りです。教わったことをご自身でやってみるというのは簡単ではないと思いますが、ぜひ目標に向かって前進していきましょう。またのご利用をお待ちいたしております。
2023年06月09日匿名のユーザー 男性 | 50代
昨日、人間ドックの最後の問診で3年振りに褒められた。看護師さん曰く、昨年度の体重に対しマイナス11.1㌔。ドクターもこれからの精進を期待と、ニコニコ。パーソナルの長濱先生の真似して、徹底した9時以降のカロリー摂取禁止と、まめな体重チェックの効果かな。あと、変な膝痛や肩周りの痛みで毎日が辛く、始業前のラジオ体操すら痛みで出来なかった。が、パーソナルで教わったケア方法の指導のおかげで地道に改善。動ける事の楽しみを諦めないでいられた事が、ゆっくりだが、ウォーキングに繋がった事。それらが効いたかかな。
ご自身の努力が結果として表れたのですね。当クラブとしても喜ばしい限りです。目標にむかって、一歩一歩進んでいきましょうね。今後とも宜しくお願いいたします。
2023年05月10日匿名のユーザー 女性 | 10代以下
またよろしくお願いいたします。
こちらこそ、宜しくお願いいたします。その日の体調などなんでもトレーナーにご相談くださいね。またお待ちいたしております。
2023年05月10日匿名のユーザー 女性 | 10代以下
丁寧なご指導ありがとうございました。 次回もよろしくお願いいたします。
受講いただきありがとうございました。ご要望は何なりとおっしゃってくださいね。今後とも宜しくお願いいたします。
2023年05月10日匿名のユーザー 女性 | 70代
親切丁寧に教えて頂き有難うございました。
こちらこそ、ありがとうございました。今後とも宜しくお願いいたします。
2023年05月10日匿名のユーザー 男性 | 10代以下
個人競技の向上のために、通ってます。ジュニアアスリートのために、必要な訓練をしていただいてます。
おかげさまで、大きな大会メンバーに入ることができました。チームの指導者でもなく、ライバルでもない、当該コーチがよくおっしゃる『斜めの関係』で、丁寧な指導と保護者へのフィードバックしていただいております。
受講していただき、また、トレーナーの励みになるコメントをお寄せいただき、誠にありがとうございました。競技での効果を実感して頂けているようで大変嬉しく思います。今後ともよろしくお願い申し上げます。
2022年03月29日井上 良司 男性 | 60代
毎回、親身にご指導いただき、ありがとうございます。
頭ではわかっても、体がついてこない状態が多く、ご迷惑のかけっぱなしです。
これに懲りず、今後ともよろしくお願いいたします。
受講していただき、また、トレーナーの励みになるコメントをお寄せいただき、誠にありがとうございました。イメージ通りに体を操る事は難しいですよね、焦らずに挑戦していきましょう。今後ともよろしくお願い申し上げます。
2022年01月27日匿名のユーザー 女性
昨年秋に腰を痛めたため、身体のバランスや柔軟性をアップさせること、インナーマッスルを鍛えることを中心にレッスンしていただいています。毎回私の身体の特徴を押さえて、研究してレッスンしてくださるので、安心して参加しています。また、新しいトレーニング方法を教えてくださるので、楽しく取り組めています。
受講していただき、また、トレーナーの励みになるコメントをお寄せいただき、誠にありがとうございました。楽しく、安心して取り組んでいただけているとの事で嬉しく思います。今後ともよろしくお願い申し上げます。
2022年01月27日匿名のユーザー 男性 | 50代
暫く杖を使う歩行が続いています。早く杖なしでも歩けるようなりたい。上半身から、筋肉の動きを一つずつ意識したトレーニングから始め、足まで動かしたとき、歩くと言う基本的な動きのバランスが狂っており…いわゆる脚を庇うが故、変な癖が染み付いていて、左脚が変な方向に、ひらいて歩いていましたことがわかりました。でも、歩く際、痛いから自然にそうなっている。それらを理解した上で、先ずは補正の為のトレーニング、いつかは痛みが癒えるよう筋肉の強化に向けたトレーニングにつなげたい。
受講していただき、また、トレーナーの励みになるコメントをお寄せいただき、誠にありがとうございました。ご自身の癖を理解され、正しい道筋を見据えながら取り組んでいただけているようで大変嬉しく思います。今後ともよろしくお願い申し上げます。
2022年01月27日匿名のユーザー 男性 | 10代以下
3回目のトレーニングでした。
力を入れている別の個人競技のコーチからも変化のお言葉をいただいております。
文字どおり、パーソナルだけあり丁寧な指導していただいております。家庭でもできそうなことかもしれませんが、実際自己流になりがちですので、個性に合わせた細かな助言はありがたい限りです。なにより、子ども自身が楽しめており、自分の身体の理解を深めている気がしているので、継続予定です。
競技でも、そしてお子様のモチベーションにも効果が表れているとの事で大変うれしく思います。
受講していただき、また、トレーナーの励みになるコメントをお寄せいただき、誠にありがとうございました。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
2021年12月02日匿名のユーザー 男性 | 10代以下
セントラルの体育でお世話になり、3年目突入。テストでもバッジを取得するのがだんだん難しくなってきました。また、スポーツ少年団のバドミントンに所属していおり、監督やコーチの専門的な指示や動作が入ってこない、どう体を使えばよいかわからない、思うように体が動かすことができない中で、頼みの綱としてパーソナルトレーニングを受けました。母親の私がスポーツ経験値が低いという理由もあります。きっとこの指導を受けたら、なにかヒントがあったり、基礎が改善され専門競技に通じるのではないか?と考えお願いしました。
長濱コーチには、年齢に応じた言葉と身振り手振りで、子どもがわかるように説明していただきました。
家庭でできる自主練習も丁寧にご指導いただきました。
ラダートレーニングでは、息子のやる気にスイッチが入ったようで、スポーツの基本中の基本を楽しむ姿が見られたので連れてきてよかったなと思いました。
弱点がどこなのかを、言葉でなく実践形式で、本人主体で理解できたことが収穫です。
また、親子共々、第三者的かつ客観的な立場でコンディションや気持ちを把握・傾聴していただける場に今後なるんだろうなと感じました。
月 定休日
火 09:00 - 22:30
水 09:00 - 22:30
木 09:00 - 22:30
金 09:00 - 22:30
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 19:00