5 | |
---|---|
4 | |
3 | |
2 | |
1 |
匿名のユーザー 女性 | 60代
腰痛予防のエクササイズを教えていただき有難うございました
レビューの投稿、誠にありがとうございます。腰痛は生活をする上でおつらいですよね。最初はどうしても腰にだけ目がいってしまうと思いますが、長期的に良くしていくためには腰まわりだけの対処で終わらず、ぜひ関係する部分もしっかり機能させて「動ける身体」にしていきましょう。やるほどに実感できると思います。 がんばりましょう!
2024年10月01日匿名のユーザー 男性 | 50代
新入会特典2回目が終了しました。
今回も施術により痛めている右肩の可動域が広がり効果抜群で終えることが出来ました。五十肩なるものをネットなどで調べると、痛みが消えるまでに2年を要するとの記事をみて、意気消沈していましたが、たった2回で可動域も広がりダルさもなくなり、とても楽になりました。自主トレに励みながら、次回はいつ予約しようかと画策しています。
レビューの投稿、誠にありがとうございます。肩からはじまり健康づくりが一歩進んだご様子、こちらもとても嬉しいです。一度には改善するものではありませんが、日々続けていけばいずれ目に見えて良くなってくると思います。3歩進んで2歩下がると思えば気もラクかもしれませんね。まだ体験という段階ですので、少しずつエンジンかけていきましょう。
2024年09月19日匿名のユーザー 女性 | 30代
今回初めてパーソナルトレーニングshortを体験させて頂きました。
長濱トレーナーの丁寧な説明、終始笑顔の絶えない時間でもありました。
クラブに来てからの一連の流れも有り難く次回から実践させていただきます。
また、肩と左脚のストレッチして、ストレッチ前は左脚が上がりにくかったのですが、
ストレッチ後は自分でも驚くほどスムーズに左脚が上がりました。
パーソナルトレーニングを体験して本当に良かったです!
レビューの投稿、誠にありがとうございます。優しく丁寧に、という私たちトレーナーが大切にしていることが伝わってとても嬉しく感じました。どうもありがとうございます。一度に改善することはどうしても難しいですが何かを実感していただけたことはとても大きな一歩だと思います。継続は力なり。一緒にがんばりましょう!
2024年09月16日月 定休日
火 09:00 - 22:30
水 09:00 - 22:30
木 09:00 - 22:30
金 09:00 - 22:30
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 19:00