息子が体づくりの為、筋トレを始めたのですが、初めはプロの方の指導のもと正しい姿勢・負荷のかけ方などレクチャーしてもらった方が良いかと思い予約しました。最近はYouTubeなどで情報は入りますが、逆に情報がありすぎて何が正しいのかわからなくなることもあります。

今回パーソナルトレーニングを申し込み、一から教えてもらいかなり参考になりました。息子もいつも自宅での筋トレより負荷が少ないのにかなりきついと言っていました。やはり正しいフォームと負荷のかけ方は重要だということを再認識させられました。

また時間をみてお願いしようと思っています。

とても優しい言葉と雰囲気、丁寧で分かりやすい説明でとても安心して受けることが出来ました。質問にも詳しく答えていただけました。ありがとうございました。