自己流にならないように、定期的、客観的にフォームをチェックしてもらっています。頭でわかっていることと、身体でできることは違う…その差を教えて頂いています。納得感が高く、腑に落ちる感覚です。

60歳を超え、使える身体、動く身体をめざしています。身体の機能を正しく使うためのトレーニングの指導をお願いしています。指導を受けると、身体が軽くよく動きます。スクワット100㎏挙げられそうな位エネルギーが出てくるのです（笑）不思議です‼️

トレーニングや身体作りへの疑問に対して的確な解答を頂けるので助かっています。

身体とトレーニングに関して豊富な知識量と解決策の引き出しの多さを感じます。

いつもありがとうございます。