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匿名のユーザー 女性 | 50代
首肩が痛く、そのせいで姿勢が悪くなっていたのは実感していたのですが、具体的にどこが良くないのかをご指摘いただき、改善するのに簡単にできる動きを教えていただきました。仕事中でもできる動きなので気がついた時に毎日少しずつやっていこうと思います。ありがとうございました!
匿名のユーザー 女性 | 50代
日々のデスクワークと更年期で首肩の可動域が狭くなっていたのですが、家でもできるストレッチと、ジムでのトレーニングを私に合った方法で丁寧に教えていただきました。とても参考になりました。ありがとうございました!
匿名のユーザー 男性 | 50代
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