パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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　　　『パーソナルトレーニングshort』



・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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　　　『パーソナルストレッチ30』



・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

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　　　『ダイエット相談会30』



初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお選びいただき30分間の集中ケアを体感いただけます。
着替え不要！寝ているだけでOK！気持ちよく体の不調を解消！
※当日、担当トレーナーに『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお申し付けください。

もみほぐし＆ストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

能見台駅徒歩7分！駐車場多数！地域最大級のスパ＆スポーツ施設です♪キッズスクールも実施中!!
https://www.central.co.jp/club/noukendai/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

吉田朋代

姿勢の悪さは日常生活に悪影響が出るだけでなく、トレーニング効果を下げてしまう原因でもあります。
私と正しい姿勢、正しいトレーニングフォームを身につけ『理想の身体』をめざしませんか。

毛利元 伸洋#2175807914

パーソナルトレーナー 三輪由佳です。
ボディメイクをして自分を変え方、毎日アクティブに過ごしたい方、ぜひ一緒にトレーニングをしましょう。自分の理想とする身体作りのお手伝いをいたします。0からでもお手伝いいたします。
その他、ヨガをしっかりと学びたい方、フィットネス競技をこれから目指したい方、栄養、ダイエット方法等のご相談もお待ちしております。

三輪 由佳#2175961177

こんにちは(^^)/
５月より能見台店にてパーソナルトレーナーデビューしました
私自身の経験（産後太り、更年期不調、食事制限ダイエットによるリバウンド）
を通して得た知識や技術を惜しみなくお伝えします。
一緒に楽しくボディメイクを始めてみませんか？
ピラティスのメソッドも取り入れています
年齢で諦めない！
正しい運動のやり方と適切な食事で元気に美しく過ごしましょう！

渡邉 さやか#2175807510

PTCパーソナルトレーナー


FTPピラティスインストラクター・JWI認定フィットネスインストラクター

17年前よりフィットネスインストラクターとして活動してきましたが、その間、腰を痛め、膝の手術もしました。
そして、膝の術後、リハビリに困っていた私を診てくださったのがパーソナルトレーナーの諸先輩方でした。
現役でインストラクターを続けていられるのも諸先輩のパーソナルトレーニングのおかげだと思っています。

こうした経験から、私は皆様により身近なトレーナーだと思っています。
膝だけでなく、身体の不調ご相談ください。

また動ける身体！
いつまでも動ける身体！
を一緒に目指しましょう！

ボディメイクの為のトレーニングも承ります。
綺麗に痩せるには、どんなトレーニングをしたらいいの？
そんな方もお待ちしています。

上村 初美#2175916850

PTCエキスパートパーソナルトレーナー
身体の痛みや不調でお困りではありませんか？
ストレッチや筋力トレーニングによる症状改善を第一目標に、更に自分でメンテナンスできるようになる事を目指してお手伝いさせていただきます。



工藤 裕美#2175902581

PTCパーソナルトレーナー

膝痛・腰痛・肩凝りの改善
ダイエット・ボディメイクは私にお任せ下さい。

1人1人の筋力に合わせた方法でのトレーニングを提案いたします。

【保有資格】
・ＰＨＩピラティス認定インストラクター
・介護予防運動指導員
・ボディメイクインストラクター



山崎 明美#2175956130

 PTCパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー歴9年目の小屋原亜由美（こやはらあゆみ）です。【一生涯、自身で歩く、生活する！】そのために必要な体づくりにトレーニングを通じてサポートさせて頂いています。

運動は何歳から始めても必ず効果があります。70歳、80歳の方も自分の目的に合わせてトレーニングに励まれています。優しく丁寧に、ご自身に合わせたトレーニングを提供します。

ランニングは初心者の方からレースに出場する方まで幅広くサポートさせて頂いています。

高齢者の方、初心者の方、運動を楽しみたい方、一緒に始めてみませんか。



小屋原 亜由美#2175916836

PTCパーソナルトレーナー

皆様、レーニングに不安がおありでしょうか？セントラル歴10年以上になりますが当初はトレーニング初心者でした。お困りの事はないでしょうか。

目標はあっても何をしてよいか分からない。
健康の為に何かしたい。
運動の必要性は分かるが自分では難しい。

是非ご気軽にご相談下さい。トレーニングメニューや皆様に何が必要なのか、ご一緒に考えさせていただきます。



横尾 大輔#2175949569

PTCパーソナルトレーナー


パーソナルトレーナーの羽賀陽子と申します。
パーソナルトレーニングってどんな感じなの？と思われてる方、先ず、人にはそれぞれ生活習慣や運動歴、嗜好などの違いがあると思います。
その方に必要なもの適しているものは何か？を見出だし、効率よく成果を上げていくのであれば、やはり個人指導のパーソナルセッションがオススメです。
１年後、１０年後、の将来の自分の為に、限界を決めず一歩踏み出してみましょう！
初心者の方、トレーニングに不安を感じている方も是非！


羽賀 陽子#2175936230

PTCパーソナルトレーナー

こんな方にオススメです
●ダイエット
パーソナルの時間だけでなく、食事指導も含め自宅で出来るトレーニングも体力に応じてご提案し理想の体重にしていきます。
●腰痛、肩凝り等、症状のある方
原因である筋肉へのアプローチをしながら、骨盤、背骨の歪み、姿勢を改善させ症状を和らげていきます。
●1人で何から始めていいのか分からない、トレーニング効果が現れない方
しっかりとカウンセリングをしてお客様の目的に合ったトレーニングをご提案しご自身だけでも効率の良いトレーニングが出来るようにしていきます。

先ずはご相談からでもお声がけください。

【保有資格】
インド政府認定ヨーガインストラクター
インド政府認定ヨーガ療法士
ITT認定ピラティスインストラクター
介護予防運動指導員


セントラルウェルネスクラブ24能見台

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