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専門の資格・技術・知識を持った運動指導のプロによるマンツーマンのトレーニングです！

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姿勢や体のバランスが気になる

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トレーニングの効果を高めたい

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を一緒に解決しませんか？

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<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

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初心者の方大歓迎です♪

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本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

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PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

地域最大級のスポーツクラブです。
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詳しくは当クラブホームページをご参照ください。
https://www.central.co.jp/club/omiyamiyahara/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する


Anonymous

PTCパーソナルトレーナー
私は、パーソナルジムや接骨院で、競技力アップの為のトレーニングやボディケア、リハビリを担当してきました。
様々なトレーニング方法で身体のメンテナンスをしながら、お客様から満足していただける時間を提供したいと思います。

◆資格
　NSCA-CPT
　JATI-ATI
　健康運動指導士
　フィットネスマネジメント検定3級

森谷 拓馬#2165808330

「呼吸や体幹の使い方を鍛えてみませんか？
“楽に動けるからだづくり”のお手伝いをさせてください」

中澤 麻知#2165810158

PTCパーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングを通し姿勢を整えることで、人生を変えていくお手伝いをしていきたいと思ってます。ぜひお気軽にご相談ください！

★資格
　PTCパーソナルトレーナー
　シータヒーリング
　アクセス・バーズ
　アクセス・フェイスリフト
　直伝霊気、臼井式レイキ

砂押 裕美#2165905224

PTCパーソナルトレーナー

筋トレ、日常生活動作（ADL）、慢性的なお身体の悩みがある方！
また、何か成したい目標があるけどどうしたらいいのか分からない方！
お待ちしております！！

長谷川 聖悟#2165976241

PTCパーソナルトレーナー

今抱えている体の悩みや、目標に適したエクササイズやトレーニングを
個別に提案させて頂きます。
初心者の方や、運動に自信がない方も気軽にご相談ください。
皆様の現在の生活や、取り組んでいるスポーツがより良いものになるようなお手伝いが出来たら嬉しいです！

茶畑 一法#2165805253

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

毎日の日常生活の中での、自身のクセは分かりにくいものです。
身体の動かしにくい部位や痛みの原因を一緒に認知しながら（筋肉、歪み、柔軟性、肥満など）自分では、手の届きづらいところを手技により改善していきます。
その動きやすさから血流が良くなり、より広い筋肉が動かせるようになります（可動域）。

年齢とともに固まりやすい身体を常にいい状態にしておきたいものです。
目的に合わせた体づくりに向け、運動効果が実感できるプログラムをご提供させていただきます。

★資格
　PTC エキスパートトレーナー
　PTC キッズパーソナルトレーナー
　PTC B-Designトレーナー
　PTC もみほぐし＆ストレッチトレーナー
　BESJ ピラティストレーナー
　JHCA ダイエットプログラマー（メディカルダイエット）
　JHCA メノポーズケアトレーナー（更年期に特化）
　JHCA 安田徒手医学アカデミー中級修了
　栄養士

阿部 みゆき#2165900371

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

過去イチ健康で動ける身体へ！解剖生理学や運動学、エビデンスからあなたのベストなトレーニングをご提供致します。身体のお悩みを解決、お手伝いさせていただきます。慢性的な痛み、ボディメイク、加齢によるトラブルなどあきらめていませんか。ぜひ私まで！

染谷 清行#2165921831

●疲れやすい方…疲れやすさの原因は「体が硬い」「心肺機能の低下」「抗重力筋の低下」などがあります。「ストレッチ」「トレーニング」「動きの練習」により、これら疲れの原因を少しずつ改善していきましょう。
●姿勢を改善されたい方…姿勢悪化の原因の一つは骨盤周辺の「筋力低下」「筋肉の硬化」です。自主トレでは対処の難しいこのような状態を改善し、良い姿勢を手に入れてください。

伊藤 剣視#2165902473

PTCパーソナルトレーナー

〇疲れにくい体になりたい方
〇体が硬くて柔軟性を手に入れたい方
〇シェイプアップしたい方
　お待ちしております。

B-DESIGNダイエットトレーナーの資格も保有しております。

小沢 晃子#2165940284

PTCパーソナルトレーナー

痛み・コリ等の予防、改善をしたい方。姿勢をよくして動きやすい身体を作りたい方。その他、運動をしたいが何をやればよいかわからない、一人では続かないという方ご相談ください。一緒に頑張りましょう。

セントラルウェルネスクラブ大宮宮原

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