初回は姿勢や身体の癖を瞬時に察知して、説明しながらほぐして頂きました。

自分ではどうにもならなかった骨盤のつまりや背中の固さが取れて、とてもスッキリしました。

2回目は胸椎の固さと巻き肩改善の運動を教えて頂き、動きながら自分の身体が変化して行くのに驚き、鏡で自分の立ち姿がトレーニング前と見違えるほど変わって嬉しい限りです。

自分でも習慣にして続けてて行きたいと思います。

ありがとうございました。

中島さんが担当でした。

丁寧な説明とマッサージで、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

教わった姿勢をやり続けたいと思います。

またお世話になりたいと思います。

ありがとうございました。

身体の状態を直ぐに察知して下さり、短時間で気になっていた腰や股関節が改善した。

自分でできるストレッチも教えて頂き、受講して大変良かったと感じている。