札幌市中央区でダイエット・健康維持増進など、皆様のウェルネスライフを応援します!種類豊富なスパ・サウナも!
セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム!個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください!
【60分コース】一番人気の基本コース
【Short(30分)コース】はじめての方や体力に不安のある方におすすめ
【90分コース】基本コースに少し+αしたい方におすすめ
【120分コース】がっつりトレーニングしたい方におすすめ
一般(非会員)の価格は、パーソナルトレーニング料金にプラスで別途、施設利用料 1,100円(税込)を頂戴いたします。パーソナルトレーニングの開始 30分前よりご入館でき、トレーニング終了後 45分以内でのご退館をお願いいたします。
※制限なく終日施設をご利用される場合、終日施設利用料 1,650円(税込)を頂戴いたします。尚、深夜帯(ミッドナイトモーニング区分の時間帯)はサービス対象外となります。
当クラブ会員で、パーソナルトレーニングのお時間がご利用区分外の場合、パーソナルトレーニング開始 30分前よりご入館、パーソナルトレーニング終了後 45分以内でのご退館であれば、施設利用料はかかりません。パーソナルトレーニング後、セルフトレーニングやレッスンご参加などで制限なく施設利用をご希望の場合、終日施設利用料 1,650円(税込)を頂戴いたします。
https://www.central.co.jp/club/sapporo/
0歳から一生涯の健康づくりに貢献する
月 10:00 - 22:30
火 10:00 - 22:30
水 10:00 - 22:30
木 定休日
金 10:00 - 22:30
土 09:00 - 19:30
日 09:00 - 18:00
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匿名のユーザー 女性 | 60代
体調に合わせて的確なアドバイスを頂きました❗
誰かにサポートされると頑張れます❗
匿名のユーザー 女性 | 60代
まずは身体の筋力、柔軟性の左右バランスなどを細かくチェックしていただき日常の運動量などを聞き取り私の弱いところを見つけてもらいました。
次回以降自分のメニューを作っていただき、それをこなしていく予定とのこと。頑張ってついていきたいです。
匿名のユーザー 男性 | 70代
呼吸法が大変参考になった
スクワットやベンチプレスなどが自我流に
なっていたのを効果あるフォームに指導して
もらい早速実行し感じるものがあった
鈴木さんに感謝
これからもよろしくお願いします