たばこをやめてからだんだんと体重が増え、スーツもかなりきつくなりだし、ジムには通っていたのですが、なかなか痩せれずにいたところ、ジムで工藤さんを紹介され、いろいろお話しをしたところ、絶対に痩せれる！と、言い切ったところに感動し、決心しました。のち3ヶ月ご指導いただき、結果的には3ヶ月半で、７Kgの減量ができました。代謝も衰えなかなか痩せづらくなる年齢で、食べないダイエットではなくしっかり食べて痩せる？最初は半信半疑でしたが、今はほんとやって良かったです！食事のバランスの大切さも分かり、これからもしっかりと続けていきます。

フィットネスクラブには転勤中も通っていましたが趣味のカメラ撮影で山で転倒し整形外科で頸椎、膝、足首の靭帯損傷でリハビリして何とか日常生活出来る様になってはいました。

それ以降も体調を崩したりして長く寝込むと一気に体重や筋力も低下に気ずき、ボデイチェックしてから

体の歪みを調整しながら筋力の弱い部分を鍛えるトレーニングをして頂けるのでやはり、専門知識が豊富なので

きめ細かなポイント点も指摘くれるので安心して正しいフォームの動きを身につけられるので効果も少しずつ感じでいます。

体調に合わせて的確なアドバイスを頂きました❗

誰かにサポートされると頑張れます❗