パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

＼＼新規ご入会特典／／



パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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　　　『パーソナルトレーニングshort』



・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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　　　『パーソナルストレッチ30』



・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

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　　　『ダイエット相談会30』



初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお選びいただき30分間の集中ケアを体感いただけます。
着替え不要！寝ているだけでOK！気持ちよく体の不調を解消！
※当日、担当トレーナーに『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお申し付けください。

もみほぐし＆ストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンセッションです。個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすい身体」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください。
https://www.central.co.jp/club/seijo/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

市川 祐貴

小巻  伸一

様々なコンディショニングレッスンを担当している平安山が、あなたの健康のサポートします！
「運動ってちょっと苦手…」そんな方こそ大歓迎！
笑顔で楽しく、一緒にカラダを動かしてみませんか？お悩みや目標に寄り添いながら、あなたのペースでしっかりサポートいたします。

姿勢や身体を整えたい方、動きやすいカラダを作りたい方、日常をもっと快適にしたい方にぴったりの内容をご提案します。
小さな変化を積み重ねて、“自分らしく元気な毎日”を一緒に目指していきましょう！

平安山 紗来#2425942044

手技と運動により身体の本来の機能を取り戻すことで、不調の改善やシェイプアップ効果を高めます。
ボディメイクはもちろん、腰痛や膝痛、肩こりの予防・改善、ボディケア等なんでもご相談ください。

茂木 遼#2425916376

PTCパーソナルトレーナー

『この世界は変えられなくても自分のカラダは変えられる！』『明日の日本は分からないけれど1年先の身体はわかる！』楽しみながら笑顔で免疫もアップ！気楽に効率良く結果を出しましょう。ダイエットその他お悩み是非ご相談を！

石原 陽一#2425907383

PTCパーソナルトレーナー

眼精疲労、肩や腰、膝等の痛みでお悩みの方、猫背等姿勢改善をしたい方、引き締まったボディ、メリハリの効いたスリムなボディラインを作りたい方、筋力と柔軟性のバランスを目指して一緒に頑張りましょう！！

田中 哲生#2425928480

普段はレセプション業務に従事しております。

窓口業務だけではなくパーソナルトレーナーとして皆様を健康面でもサポートさせていただければと思っております。

こんな方はぜひ一度ご相談下さい！

◎肩こり、頭痛、腰痛、膝痛でお悩みの方

◎姿勢改善したい方

◎ダイエットやボディメイクしたい方

◎運動は苦手だけれど筋トレを始めてみようと思っている方


"人生100年時代" 筋肉は何よりの財産です。

いつまでも健康で前向きに過ごしていけるよう一緒に"貯筋"いたしましょう！

大石 麻由子#2425958574

PTCパーソナルトレーナー

筋肉バランスを整え本来の機能が発揮しやすい体軸づくり、骨格や関節に優しいケアや動き方を
身につけましょう。年齢に応じた体力づくりを通じ、いつまでも
健康な身体を目指すあなたの
トータルサポートを致します。


井上 剛#2425800639

PTCエキスパートトレーナー/ランドマインユニバーシティコーチ/ローテーショナルムーヴメントトレーニングスペシャリスト/ロープフロースペシャリスト/ハードスタイルケトルベルインストラクター

【姿勢は結果。だからこそ“動き”からアプローチする】
立ち上がる事も辛かった腰痛を克服した経験のあるトレーナーが、足首、股関節・背骨・肩甲骨といったパーツパーツの繋がりから連動性を整え、“動き”から姿勢に働きかけるサポートをします。動きを変えて姿勢に働きかけるから、効果的で戻りにくい。あなたにも、ぜひこの体験を。

岩下 洋太#2427900277

PTCパーソナルトレーナー

カラダの使い方一緒に見直しませんか？運動時に限らず日常動作などで何気なく行っているクセを修正し心地よく働かせるカラダで機能改善やシェイプアップを！！★是非そのお手伝いをさせてください！

2026/04/29（水）	09:00 - 19:00
2026/05/04（月）	09:00 - 19:00
2026/05/05（火）	09:00 - 19:00
2026/05/06（水）	09:00 - 19:00

セントラルウェルネスクラブ成城

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