那覇市小禄にある「T-DAYS」は沖縄で初めて体軸理論を取り入れたヨガスタジオ＆体幹トレーニングスタジオです。
（ホームページ→https://www.days-yoga.com）
運動を始めてばかりの方から長年続けている方問わず、すべての方に受講していただけるクラスです。機能的な身体、楽に動かせる身体に必要な筋肉を鍛えながら、機能的な身体の使い方を効果的に学び、運動機能の向上や身体の不調や改善やその予防ができます♪
レビュー (19)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
クービックユーザー
人見知りな私は初めてでとても不安でしたが、先生が明るい方でとても楽しく出来ました！
次も予約します。(^ ^)
クービックユーザー
こんばんは。今日は体軸ヨガ初体験でしたがとても楽しく、なにより楽に体が動くことに驚きました。インナーマッスルを意識することがとても大事ですね。ぜひ続けたいと思います。再会を楽しみに、まずは今日教え頂いたメニューを毎日こなしますね。
クービックユーザー
いつも楽しく参加させて頂いてます✨
運動が好きでは無いのですが、
days yogaに通うと身体を動かす大切さ楽しさが分かるので、美と健康の為に、これからも通わせて頂きます❗
有り難うございました(*･ω･)