ピラティススタジオDEP倉吉本店/鳥取店

とても悩んでいた頭痛がなくなり、仕事に集中できるようになりました。頭痛薬も飲まなくなりました。今は、ダイエットをして綺麗になりたいという目標に向かって、ピラティスに励んでいます。

毎回、寄り添って頂いているスタッフさんに感謝の気持ちでいっぱいです。

とてもわかりやすい指導で、これからも通いたいと思いました。ありがとうございます😃

問診からすぐに自分の問題点を見つけてくださり専門知識のある方だからこその的確な評価、指導でした。初めてのレッスンでしたが楽しすぎてもっと本格的にマシンでレッスンを受けてみたいと実感しました。

倉吉価格でいうと少しお高めかな？と思いますが、通っていくと、体の変化は感じます！

反り腰改善していきたいです！

すごく楽しくレッスンを受けさせて頂いてます！！

丁寧に分かりやすく教えてくださるので、狙いたい場所にしっかり効いていて、感覚の違いも感じられました！！

毎週の楽しみです！！

産後の不調（仙腸関節炎などなど）が辛く、思い切って初めて良かったです。効果は以下の通り、

◆肩こりが皆無になった

◆仙腸関節由来の骨盤痛や足のしびれがなくなった

◆エネルギー効率が良くなったからか疲れにくく、子供としっかり遊んであげられるようになった

◆生あくびが頻回に出ていて、集中するとすぐ眠たくなっていたが何事にも集中できるようになった

◆走っても息切れがすくなくて、遅刻しそうなときのダッシュが楽になった←

◆首の後のもっこりがなくなってラインがきれいになった。お尻の四角が丸くなった

◆自分で気がついて、姿勢修正ができるようになって元気に過ごせる日が増えた。不調がでても自分で直せるので気持ちに余裕ができた

自分でも生活の質が上がったのをすごく感じるし、何より生きるのが楽です（笑）呼吸だけでも疲れていたのに、今はそんなことありません。

チャレンジしようと思えるようになったり、前向きになりました。

間違いなくピラティスのお陰です。

指導は理学療法士だからできる視点で、的確です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

とくにMIZUKIさん、おすすめです。絶妙な負荷のかけ方と、エクササイズのチョイスで最高です。

グループレッスンなのに、まさかの１人参加で、パーソナルして頂き、ラッキーでした❗自分の姿勢が悪いことは自覚していたので、家で出来る足指体操や、胸周りが開く運動を丁寧に教えてくださり、また参加したいと思います。ありがとうございました。

ピラティスはいいが、女性スタッフの威圧的な態度、見下した物言いにストレスを感じた。

とっっても楽しいです！！！

このオンラインレッスンが自分の体と向き合える時間になっていて、自分の苦手や体の使い方の感覚など、毎回新たな気づきをいただけます。

キューイングも分かりやすくて、きつい時でも頑張れます！！いつも、ありがとうございます！！

オンラインレッスンを受けています。

毎回の内容が濃くて有り難いです！

イントラさん限定のレッスンなので、皆さんの頑張りが刺激になります。

レッスンの流れや構成、エクササイズのバリエーションなどとても勉強になります。

オンラインでも的確に修正をしてくださったり、

以前よりも良くなっているなど見てくださっているので、

自分と向き合いながらも声掛けで頑張れます！

これからも頑張って食らいついて行きたいと思います。

インストラクターさんが画面越しに的確にエクササイズの方法や姿勢を見てコメントをくださるので、効果を感じながら受講できました。雰囲気作りもしてくださり、楽しく参加できました。

オンラインで、言葉でしか動きを伝えられないはずなのに、無駄がなく、わかりやすく、あまりに的確で、毎レッスンで体の動かしやすさを感じることができます。反り腰で前腿が張りやすいタイプでしたが、どんどん改善してきており、本当に出会えて良かったと感じています。