1年通っていて猫背や巻き肩が改善し、

あれほどひどい肩こりが感じなくなりました。

人間ドックでも1年前との変化に医師がびっくりしていました。側湾で姿勢の指導を受け、経過観察だったのですが、とてもよくなっているとのことで、嬉しかったです。

医師にモチベーションを上げるためにはウェアも大切と言われ、身体のラインがよりわかるウェアに挑戦。いつものレッスンより呼吸や身体の動きがわかりやすく、ウェアでのモチベーションの変化も実感しました。朝のピラティスは気持ちよく、1日キラキラした時間を過ごせました。

いつも丁寧に教えて頂いてありがとうございます。

悩みが一つ一つ改善していくと前向きに続けられるので、とても励みになります。

ピラティスに出会って1年たちました。職場の人に

「姿勢がとても綺麗ですね」と

褒められました。

今まで姿勢が悪いことがコンプレックスだったので、すごく嬉しかったです。

一人一人の身体の癖や今の状態に合わせて

丁寧にマンツーマンでレッスンを受けれることはとても魅力だと改めて思います。

姿勢だけではなく身体のラインや顔もピラティス前よりは小顔になったなあと自分でも思います。

まだまだ伸び代があるとのことなので(笑)

ピラティスを楽しもうと思います。

わたしの人生でピラティスに出会えたことは、

とても大きいと改めて思いました。