セミパーソナルレッスンだから、続ける事が出来る。


しなやかで美しいスタイルを作るダイエットスタジオです。

三島 沼津 ダイエット/スポーツジム/フィットネス/ヨガ's Information

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三島市玉川325-2 ICCビル2F
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Business Hours

月 10:00 - 21:05

火 10:00 - 21:05

水 10:00 - 21:05

木 10:00 - 21:05

土 09:30 - 15:00

Reviews (21)

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  • 中野 美智子

    営業再開、おめでとうございます㊗️

    筋トレは自分との戦い…という感じでしたが、こちらでは、ヨガやピラティスの要素を取り入れた動きが多いため、動いていてとても心地よいです😌💕

    このまま柔軟性が増して、稼働域が増えていけば、脂肪やコリがスッキリするよーと教えていただき、俄然やるきが出ました😆🌟

    いつも応援、ありがとうございます😆✨✨

    自分の目標に向かって通います😊💕💕

    だから、大変な時期だからこそ、応援させてください😆

    🌟🌟🌟がんばれー🌟🌟🌟

    これからもよろしくお願いします✨✨✨

    2020年05月12日

    返信コメント

    温かいメッセージを頂けて、心から感謝致します。

    お久しぶりに、また・・スタジオを思い出し、ご来店頂け、本当に嬉しく思います(^^)/


    中野さんがおっしゃるように、目標を明確にイメージし、トレーニングすると、抜群の効果をみられると思います!!


    こちらこそ・・今後とも、どうぞよろしくお願い致します!!

    2020年05月13日
  • クービックユーザー

    便利なグッズの使い方を教わりました。バランスクッションを使って、スクワットやランジをして、体幹に効くトレーニングをする方法と、ピラティスリングを使って、腹筋や内もも、二の腕に効かせるトレーニング方法を教わりました。とても手軽なので、テレビを見ながら、自宅でも続けて行けそうです。

    運動は苦手な私ですが、おばあちゃんになっても、健康的に明るく自立して、美味しい物を食べる毎日を送りたいので、こちらで教わっ筋トレを、コツコツと日々続けて行こうと思っています。七月先生、次回のトレーニングも楽しみにしています!!

    2019年12月10日

    返信コメント

    こんな風に、コメント頂けて・・とても嬉しい限りです。

    おっしゃられているように、トレーニングに関しては・・コツコツ続けられると、本当にお身体全体の雰囲気がまるで変わります!

    美味しいものを美味しい!!と言って気持ちよく、食事をとるためにも、コンスタントにカラダを楽しく動かすことができるように、しっかりサポートさせて頂きますね(^^)/

    2019年12月13日
  • クービックユーザー

    七月先生は、たった30分のトレーニング中に、私の弱い所を見つけ出し

    鍛え方を教えてくれます。

    普段、前かがみで猫背気味な私が

    巻き肩を指摘され、ストレッチを教わり姿勢良く胸を張れるようになると、鏡に映る自分が、背が高くなったように

    スッキリと見えました。ふくらはぎの

    ムクミも指摘されているし

    ぽっこりお腹も退治したいし

    背中のハミ肉を減らしたいし

    課題は山積みですが

    今後共、楽しく

    宜しくお願い致しま~す。

    2019年12月03日

    返信コメント

    いつでも集中され、ご自身としっかり向き合っているお姿・・本当に素晴らしいです!

    カラダは、1回でも必ず変わります。

    ですので、自分のカラダに対して敏感に変化に気付けるよう、今の自分も最高だーーー!!とご自身に伝えてあげることもとても大切です。


    こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願い致しますね(^^)/

    2019年12月13日
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