最初は体に優しい動きを行い徐々に強めの動きをしていくというスタイルがとても良くていい運動になったのでよかったです｡

また､最初から最後まで行った動きは覚えやすく万が一手こずったりで苦戦しても丁寧に教えてくださったり暖かくみまもってくださったりしたYurikoさんのお人柄がとても良く､デンマーク体操ではもちろんデンマーク体操でなくてもできたらまたお会いしたいなあと思いました｡

昨日(11/9)はどうもありがとうございました｡

アットホームな雰囲気でとても楽しく動けたと思います。体幹を鍛えて、もっと手足や足先まで意識できたら綺麗な動きになるのになぁと思いました。なかなか体が思うように動かないですが、汗をかくとリフレッシュできるので、もっと多くの方にデンマーク体操が広まればいいなぁと思います。またチャレンジしたいです。

定期的にDKGYMのレッスンに参加することが楽しみのひとつになっております。継続して続けていくことで、始めた頃よりもここが出来るようになってきたなとか、体が伸びてるなあと感じられる瞬間が心地よくて、次はもっとこうしてみようかなと考えながら音楽に合わせて体を動かせるのもとても楽しいです。ストレッチもその日の体調に合わせて先生がヒアリングをしながら行ってくれるので、無理なく続けていけています。楽しみながら長く続けていきたいなと思うわたしにはぴったり合っていて、運動に苦手意識がある方や久しぶりに体を動かすけど不安だなあと思っている方にも興味がある方は一度ぜひレッスンに参加してみて欲しいです。インストラクターの先生のお人柄も本当に素敵で、お会いするといつも明るい気持ちになれます。レッスンももちろん、先生の笑顔を見れたりお話をさせていただくことも含めて楽しみで、DKGYMで過ごせる1時間がとても幸せです。