Yuriko デンマーク体操では、"Age is not a stage"—何歳だからこうしなければならない、という固定化概念にとらわれず、年齢を重ねても楽しく・効果的に運動して新しいジブンになりたいすべての人をサポートします。

▫️運動をしたいけど、ジムの筋トレはきつくて続かない 
▫️走るのは苦手だけどスッキリしたい、脂肪燃焼したい 
▫️ダイエットやボディメイクだけが目的でなく、楽しみながらも健康になりたい 
▫️ダンスやバレエ教室は他人と比べてしまうのでマイペースに動きたい 

ここに１つでも当てはまる方はぜひ一度レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか？ 

練馬区石神井公園駅より徒歩1分。デンマーク体操を基に誕生したエクササイズ・DKGYMレッスンが受けられる世界で唯一のスタジオです。呼吸・音楽・動作に没頭し、心身を整える新感覚リズムフィットネスです！

Yuriko デンマーク体操の基本情報