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ヨガニドラ ジュンコ (金)20:00-21:00 【オンライン】
ヨガニドラのオンラインレッスンです。
ヨガニドラは寝たまま、またはゆったりくつろぎながらインストラクションを聞きながら行う
リラクゼーション効果の高いヨガで1時間の練習で4時間の熟眠に値します。
ストレスや不眠に悩む方、緊張過多になりやすい過多に徳にオススメです。

こんな方にオススメ
・イライラしやすい
・ストレスが溜まっている
・不安
・寝付けない
・リラックスしたい
・願望を叶えたい

ヨガニドラは体と共に心(脳)もリラックスします。
脳波はα波とθ波を行き来し、潜在意識にアクセスします。
寝落ちしてしまうほど気持ちの良い究極のリラクゼーションです。


お客様の声
・イライラしなくなった
​・眠りにつきやすくなった
​・自分の本当の気持ちに気付いた
​・視界が広くなって、明るくみえるようになった
​・心にゆとりができた
​・アイデアが閃いた

サンカルパとは
サンカルパとは願望・決意を意味し、五感を使いイメージしながら心の中で唱え
潜在意識に落とし込むことで願いが叶いやすくなリマす。ぜひ、ご自身のサンカルパをご用意くださいね。「私は〜だ」「私は〜である」言い切る形にしましょう。

どうやって受けるの?
60分のオンラインレッスンです。そのまま眠りにつきたい方はベッドの中から受けていただいても大丈夫です。ヨガマットや、カーペットの上で仰向けになっていただくか、ソファーや壁にもたれ、ゆったりとくつろぎながらご参加下さい。
締め付けのない格好で体温が下がらないようにブランケットなどご用意下さい。

ご予約は24時間前まで、キャンセルは23:59前までです
ご予約確認メールとともにzoom参加URL.ID、パスワードが送られてきますので
当日お時間になりましたらご参加下さい。
当日キャンセルの場合、次回に繰り越しができます。

インストラクター:ジュンコ
RYT200スクール無料説明会&オンライン説明会 RUC中野校
アールユシーヨガアカデミー スクールの無料説明会
多くの卒業生がヨガを学び自分らしく輝いているRUCってどんなスクール?
RYT200ってどんなことを学ぶの?
ヨガ初心者だけど不安。通うペースを相談しい。などなど
入学前の不安を解消して下さいね。
スクールorオンラインで無料説明会に参加できます。

スクールはコロナ対策も万全です!各個人のパーソナルせペースを確保し
個室のような空間で安心して授業を受けることができます。
ぜひ実際に見学にいらしてください。

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あなたもヨガインストラクターになりませんか?
働きながら、小さいお子さんがいる方も多く通われています。
自分の都合で通える単位制、他曜日の決まったコースなどライフスタイルに合わせて通える
スクールです。
ヨガインストラクターは体の硬さやヨガ歴、経験、年齢は関係ありません。
初心者だから...  大丈夫です!!!
ヨガが好き、伝えたい、笑顔にしたい、そんな想いが大切です。
RYT200は国際ライセンスとして世界で通用する資格です。
RUCは初心者の方でもヨガを基礎から応用と1から学び実践し、卒業するまでに自然とインストラクターになれるカリキュラム構成です。卒業生は100%インストラクターデビューをスクール在校中にし、卒業しますので卒業後すぐに活躍できます。
卒業後もフォローも安心、ワンコインレッスンを担当でき経験も積むことができます。
少人数制でアットホームなスクールです。ぜひ説明会で
RUCがどんなスクールなのか、どんな先生が教えているのか、授業の進め方など
気になることをどんどん質問してくださいね。
(所要時間約30分)
説明会は予約サイトの枠以外でのお時間も承ります。
お気軽にお問い合わせください。

ruc.yoga@gmail.com
03-3379-0480

◆参加費
無料
◆時間
(所要時間約30分)
◆キャンセルについて
予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆お車でお越しの方駐車場はありません。ご了承ください。

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