ピラティスクラスご体験チケットとなります。
E8ピラティス未経験の方初回1度のご利用となります。
2回目以降はご入会者様のみとなります。
対象サービス
TOMOKO先生ピラティスクラスレッスン
定員6名様の50分ピラティスグループレッスンとなります。
骨格や姿勢のゆがみを整えながらインナーマッスルや体幹を鍛え、強くしていくピラティス。
インナーマッスルを鍛え骨盤のゆがみや姿勢を整える効果も。
身体のゆがみが改善すると、代謝アップとともに血行も促進されるのでダイエットにもオススメ。
コアを鍛えることができるので体幹が安定し、歪みで滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、肩こりや腰痛も改善できる効果も期待。
骨格や姿勢のゆがみを整えながらインナーマッスルや体幹を鍛え、強くしていくピラティス。
インナーマッスルを鍛え骨盤のゆがみや姿勢を整える効果も。
身体のゆがみが改善すると、代謝アップとともに血行も促進されるのでダイエットにもオススメ。
コアを鍛えることができるので体幹が安定し、歪みで滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、肩こりや腰痛も改善できる効果も期待。
MAKOTO先生ピラスティス
定員6名様の50分ピラティスグループレッスンっとなります。
骨格や姿勢のゆがみを整えながらインナーマッスルや体幹を鍛え、強くしていくピラティス。
インナーマッスルを鍛え骨盤のゆがみや姿勢を整える効果も。
身体のゆがみが改善すると、代謝アップとともに血行も促進されるのでダイエットにもオススメ。
コアを鍛えることができるので体幹が安定し、歪みで滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、肩こりや腰痛も改善できる効果も期待。
骨格や姿勢のゆがみを整えながらインナーマッスルや体幹を鍛え、強くしていくピラティス。
インナーマッスルを鍛え骨盤のゆがみや姿勢を整える効果も。
身体のゆがみが改善すると、代謝アップとともに血行も促進されるのでダイエットにもオススメ。
コアを鍛えることができるので体幹が安定し、歪みで滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、肩こりや腰痛も改善できる効果も期待。