前半は体幹を意識しながらアクティブに身体を動かし、後半は最高のリラックスへ向かってクールダウン。
身体を動かしながら、自分の内側へ意識を向けてマインドフルな時間を過ごせるヨガ🧘♀️
＊有効期限は2024年7月28日
日曜日17:00〜18:00イベントのみです
対象サービス
アクティブマインドフルヨガ
6月30日日曜日16:00〜16:50に開催されるえりか先生アクティブマインドフルヨガ。
前半は体幹を意識しながらアクティブに身体を動かし、後半は最高のリラックスへ向かってクールダウン。
身体を動かしながら、自分の内側へ意識を向けてマインドフルな時間を過ごします🧘♀️
＊有効期限の表記が1ヶ月となっていますが、実際は2024/6/30 当日のみとなります。
前半は体幹を意識しながらアクティブに身体を動かし、後半は最高のリラックスへ向かってクールダウン。
身体を動かしながら、自分の内側へ意識を向けてマインドフルな時間を過ごします🧘♀️
＊有効期限の表記が1ヶ月となっていますが、実際は2024/6/30 当日のみとなります。