パーソナルジムLicey（リセイ）

トレーニング初心者ですが、体力のレベルを確認しながら、わかりやすくサポートしていただけるので、無理なく楽しく通っています！

体調にも配慮して対応いただけるのも、とても有難いです。

食事指導もお願いしているので、トレーニングと両面から健康的な生活をサポートいただくことができて良かったなあと実感しています〜

首と肩の痛みが酷いことから再度ジムに行く必要性を感じていましたが、パーソナルジムは自己流で行うよりもポイントを押さえた指導を受けられることで有効だと思います。帰り道はいつもは足も疲れて重いのに、軽くなってびっくりしました。

ありがとうございました。

さっそく筋肉痛になりました。家でもできることを続けてみます。

いつも素晴らしいトレーニングありがとうございます！