EーSTUDIO(イースタジオ）

【リラクゼーションクラス】癒されながら自律神経の乱れを整え、骨盤調整も

初心者OK! ファブリック（大きい布）に体を委ねて、低い高さ（足首程度の高さ)で行うため、

初心者や酔いやすい方、軽い腰痛持ちの方でも安心して受けられます。

自己治癒力が高まるので、疲れにくい体に。

【ベーシッククラス】まずはここから。ファブリックと友達になろう

初心者OK　アンチエイジング効果や姿勢改善、血行がよくなり冷え性改善等の効果が期待できます。

楽しむことを一番に！空間を自由にエアリアルを日常に。

※逆さまになりますので、未経験の方は1ヶ月程度このクラスを受講することをお勧めします。

＊個人差もあるため、お気軽にご相談ください。

自分を観察するマインドフルネスアロマヨガを、60分のクラスで楽しんでみませんか？初心者の方もご自身のペースで大丈夫です。



60分のレッスンでは、植物100%のアロマの香りとともに、心身をリラックスし呼吸法やポーズ、自己観察をより深め、心と身体を整え、更に自分と向き合い、ゆるんで不要なものを手放していくプロセスを体験してみませんか？贅沢な60分間、自分自身に集中し、心の余裕を持つ時間を過ごしましょう。



日時：詳細はカレンダーをご確認ください。

自分を観察するマインドフルネスアロマヨガを、90分のクラスで楽しんでみませんか？初心者の方もご自身のペースで大丈夫です。



90分のレッスンでは、植物100%のアロマの香りとともに、心身をリラックスし呼吸法やポーズ、自己観察をより深め、心と身体を整え、更に自分と向き合い、ゆるんで不要なものを手放していくプロセスを体験してみませんか？贅沢な90分間、自分自身に集中し、心の余裕を持つ時間を過ごしましょう。



日時：詳細はカレンダーをご確認ください。

＊予約にはパスワードが必須です。

店舗スタッフ又はスクールの先生へお問い合わせください。



自分を観察するマインドフルネスアロマヨガをスクール生限定で受けられます。

レッスン前やレッスン後に受けていただけます。

植物100%のアロマの香りとともに、心身をリラックスし呼吸法やポーズ、自己観察をより深め、心と身体を整え、更に自分と向き合い、ゆるんで不要なものを手放していくプロセスを体験。

ゴルフや日常の集中力がUPが期待できます。

＊予約にはパスワードが必須です。

店舗スタッフ又はスクールの先生へお問い合わせください。



トレーニングをスクール生限定価格で受けられます。

おひとりおひとりに合わせてメニュー組致します。

ゴルフ練習の前後に体を慣らす60分。身体のメンテナンスがゴルフ上達への近道です。

お友達のと参加も大歓迎。

パスワードは先生よりお伺いください。

※写真はイメージです。

＊予約にはパスワードが必須です。

店舗スタッフ又はスクールの先生へお問い合わせください。



ハンモックフィットネスをスクール生限定で受けられます。

レッスン初心者OK　アンチエイジング効果や姿勢改善、血行がよくなり冷え性改善等の効果が期待できます。

楽しむことを一番に！空間を自由にエアリアルを日常に。

※逆さまになりますので、未経験の方は1ヶ月程度このクラスを受講することをお勧めします。

＊個人差もあるため、お気軽にご相談ください。

【スクール生限定】ゴルフに特化したメニュー

キッズスクール生限定メニュー。

スクール前に体をほぐすことでゴルフに活かせる体を作っていきます。

【柔軟性】ヨガから学ぶゴルフに活かせる体づくり

キッズスクール生限定メニュー。

スクール前に体をほぐすことでゴルフに活かせる体を作っていきます。

自分を観察するマインドフルネスアロマヨガをキッズスクール生限定で受けられます。

大人の方も大歓迎！

植物100%のアロマの香りとともに、心身をリラックスし呼吸法やポーズ、自己観察をより深め、心と身体を整え、更に自分と向き合い、ゆるんで不要なものを手放していくプロセスを体験。

ゴルフや日常の集中力がUPが期待できます。