札幌CBT&EAPセンター

坂野雄二による“役に立つ”認知行動療法実践講座

第5回 9月28日（土）10:30～12:00

【テーマ】　基本的な行動的技法を学ぼう



【内　容】

認知行動療法（CBT）では、やクライエントさんの行動、感情、認知を合理的に修正し、クライエントさん自身によるセルフコントロールに向けた働きかけが行われます。それは特定の問題や疾患を対象としてモジュール化されたCBTプログラムでも同様です。CBTに含まれる数多くの働きかけの中で、行動の修正は、感情や認知の修正に先立って問題改善の連鎖を引き起こす基盤づくりとして、初めにとりかかることの多い介入の着眼点です。また、行動の修正は、やクライエントさんにとっては、目に見える形で日常生活の変化を体感させてくれます。

第５回では、行動の修正を狙ったさまざまな技法を学ぶとともに、行動的技法を用いる「コツ」について学びます。



講　師　坂野 雄二

　　　札幌CBT＆EAPセンター センター長　北海道医療大学名誉教授、臨床心理士

　　　　日本認知・行動療法学会認定認知行動療法スーパーバイザー/認知行動療法師、

　　　　米国認知行動療法学会Fellow、

　　　　米国Academy of Cognitive Therapy Founding Fellow



定　員： 100名 定員に達した場合、締切前でも受付を終了します



【当日参加できなくても大丈夫!!ライブ配信終了後に1週間限定の録画配信(視聴のみ)あり】

★お申込みの際の注意事項

cbt-eap.jpドメイン及びcoubic.comドメインからのメールが届くように、メールの受信設定（ドメインの解除など）をご確認お願いします。

オンラインセミナーはZoomを使用します。あらかじめZoomアプリケーションのインストール、アカウント登録など視聴準備をお願いします。 Zoomのサイト(https://zoom.us/test）からテストできます。

Zoomのバージョンが古いとアカウントの登録や動画の視聴ができない場合がございます。事前に最新の状態にアップデートをお願いします。

お支払方法で銀行振込をお選びいただいた場合お振込み先は下記の口座となります。(お申込み開催日の5日前までにお振込みください。)

ーーゆうちょ銀行ーー
(ゆうちょ銀行からお振込みの場合)
【記号】19080【番号】50198601【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)
【店名】九〇八【店番】908
【預金種目】普通預金【口座番号】 5019860【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

ーーー北洋銀行ーーー
【店名】篠路支店【店番】495
【預金種目】普通預金 【口座番号】3618964【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ

坂野雄二による“役に立つ”認知行動療法実践講座

第5回 9月28日（土）10:30～12:00

【テーマ】　基本的な行動的技法を学ぼう



【内　容】

認知行動療法（CBT）では、やクライエントさんの行動、感情、認知を合理的に修正し、クライエントさん自身によるセルフコントロールに向けた働きかけが行われます。それは特定の問題や疾患を対象としてモジュール化されたCBTプログラムでも同様です。CBTに含まれる数多くの働きかけの中で、行動の修正は、感情や認知の修正に先立って問題改善の連鎖を引き起こす基盤づくりとして、初めにとりかかることの多い介入の着眼点です。また、行動の修正は、やクライエントさんにとっては、目に見える形で日常生活の変化を体感させてくれます。

第５回では、行動の修正を狙ったさまざまな技法を学ぶとともに、行動的技法を用いる「コツ」について学びます。



講　師　坂野 雄二

　　　札幌CBT＆EAPセンター センター長　北海道医療大学名誉教授、臨床心理士

　　　　日本認知・行動療法学会認定認知行動療法スーパーバイザー/認知行動療法師、

　　　　米国認知行動療法学会Fellow、

　　　　米国Academy of Cognitive Therapy Founding Fellow



定　員： 100名 定員に達した場合、締切前でも受付を終了します



【当日参加できなくても大丈夫!!ライブ配信終了後に1週間限定の録画配信(視聴のみ)あり】

★お申込みの際の注意事項

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オンラインセミナーはZoomを使用します。あらかじめZoomアプリケーションのインストール、アカウント登録など視聴準備をお願いします。 Zoomのサイト(https://zoom.us/test）からテストできます。

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お支払方法で銀行振込をお選びいただいた場合お振込み先は下記の口座となります。(お申込み開催日の5日前までにお振込みください。)

ーーゆうちょ銀行ーー
(ゆうちょ銀行からお振込みの場合)
【記号】19080【番号】50198601【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)
【店名】九〇八【店番】908
【預金種目】普通預金【口座番号】 5019860【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

ーーー北洋銀行ーーー
【店名】篠路支店【店番】495
【預金種目】普通預金 【口座番号】3618964【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ

坂野雄二による“役に立つ”認知行動療法実践講座

第6回 10月19日（土）10:30～12:00

【テーマ】　認知について考える：

　　　　　　　　　どうすると認知の修正を援助できるかを考える

【内　容】

認知行動療法（CBT）に対する誤解がたくさんあります。そのもっとも典型的なものが、「CBTはプラスの考え方を身につける治療法である」、「CBTは認知の歪みを修正する治療法である」というものでしょう。また、「認知の再構成」と言えば、いわゆるカラム法を連想する人が少なくありません。しかし、カラム法を行うだけで認知の修正がうまくいくわけではありません。

CBTはプラスの考え方を身につける働きかけではありません。クライエントさんが現実に即し、合理的にものごとを考える力を身につけることできるよう援助していきます。

第６回では、はじめに、問題や症状の維持と改善に関与している代表的な「認知」の機能を取り上げ、その働きについて考えます。次に、心理療法やカウンセリングの目的に照らし合わせて、どのような認知をどのように修正していくか、その多様な方法について学びたいと思います。



講　師　坂野 雄二

　　　札幌CBT＆EAPセンター センター長　北海道医療大学名誉教授、臨床心理士

　　　　日本認知・行動療法学会認定認知行動療法スーパーバイザー/認知行動療法師、

　　　　米国認知行動療法学会Fellow、

　　　　米国Academy of Cognitive Therapy Founding Fellow



定　員： 100名 定員に達した場合、締切前でも受付を終了します



【当日参加できなくても大丈夫!!ライブ配信終了後に1週間限定の録画配信(視聴のみ)あり】

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ーーゆうちょ銀行ーー
(ゆうちょ銀行からお振込みの場合)
【記号】19080【番号】50198601【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)
【店名】九〇八【店番】908
【預金種目】普通預金【口座番号】 5019860【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

ーーー北洋銀行ーーー
【店名】篠路支店【店番】495
【預金種目】普通預金 【口座番号】3618964【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ

坂野雄二による“役に立つ”認知行動療法実践講座

第6回 10月19日（土）10:30～12:00

【テーマ】　認知について考える：

　　　　　　　　　どうすると認知の修正を援助できるかを考える

【内　容】

認知行動療法（CBT）に対する誤解がたくさんあります。そのもっとも典型的なものが、「CBTはプラスの考え方を身につける治療法である」、「CBTは認知の歪みを修正する治療法である」というものでしょう。また、「認知の再構成」と言えば、いわゆるカラム法を連想する人が少なくありません。しかし、カラム法を行うだけで認知の修正がうまくいくわけではありません。

CBTはプラスの考え方を身につける働きかけではありません。クライエントさんが現実に即し、合理的にものごとを考える力を身につけることできるよう援助していきます。

第６回では、はじめに、問題や症状の維持と改善に関与している代表的な「認知」の機能を取り上げ、その働きについて考えます。次に、心理療法やカウンセリングの目的に照らし合わせて、どのような認知をどのように修正していくか、その多様な方法について学びたいと思います。



講　師　坂野 雄二

　　　札幌CBT＆EAPセンター センター長　北海道医療大学名誉教授、臨床心理士

　　　　日本認知・行動療法学会認定認知行動療法スーパーバイザー/認知行動療法師、

　　　　米国認知行動療法学会Fellow、

　　　　米国Academy of Cognitive Therapy Founding Fellow



定　員： 100名 定員に達した場合、締切前でも受付を終了します



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オンラインセミナーはZoomを使用します。あらかじめZoomアプリケーションのインストール、アカウント登録など視聴準備をお願いします。 Zoomのサイト(https://zoom.us/test）からテストできます。

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【記号】19080【番号】50198601【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)
【店名】九〇八【店番】908
【預金種目】普通預金【口座番号】 5019860【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

ーーー北洋銀行ーーー
【店名】篠路支店【店番】495
【預金種目】普通預金 【口座番号】3618964【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ

講　師　　中村　亨　

　　 　　 札幌CBT＆EAPセンター企画開発部長

　　　 　　公認心理師、臨床心理士、産業カウンセラー、認定行動療法士

内　容 　「やる気が出ない」、「あの人はやる気がない」など、誰もが感じたことがあることではないでしょうか。やる気（モチベーション）の高め方への関心は高く、多くの研究が行われてきたテーマでもあります。モチベーションの理論や研究の中から、仕事のモチベーション管理のポイントを考えてみましょう。

対 　象 　管理職、人事労務担当者、産業保健スタッフの方など

定 　員　 100名（定員に達した場合、締切前でも受付を終了します）

【当日参加できなくても大丈夫!!ライブ配信終了後に1週間限定の録画配信(視聴のみ)あり】

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お支払方法で銀行振込をお選びいただいた場合お振込み先は下記の口座となります。(お申込み開催日の5日前までにお振込みください。)

ーーゆうちょ銀行ーー
(ゆうちょ銀行からお振込みの場合)
【記号】19080　【番号】50198601　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)
【店名】九〇八　【店番】908　【預金種目】普通預金
【口座番号】 5019860　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

ーーー北洋銀行ーーー
【店名】篠路支店　【店番】495　
【預金種目】普通預金 【口座番号】3618964　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

講　師　堀内 聡 先生

　　　　比治山大学 現代文化学部 社会臨床心理学科 教授



内　容　　食生活を見直したり、運動することの大切さを知っていても、実際に行動を変える気がなかったり、変えたいと思っていてもなかなか変えられない、続かないという人が多いと思います。今回は行動の変容を5段階のステージに分けて、その人のステージに応じた工夫や支援を行うことで、行動の変容を促すステージ理論について、比治山大学の堀内先生に解説いただきます。



対　　象　　健康相談や保健指導、健康管理に携わる専門職の方や、そうした専門職を目指す大学生・大学院生の方など



定　員　 100 名（定員に達した場合、締切前でも受付を終了します）



【当日参加できなくても大丈夫!!ライブ配信終了後に1週間限定の録画配信(視聴のみ)あり】

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オンラインセミナーはZoomを使用します。あらかじめZoomアプリケーションのインストール、アカウント登録など視聴準備をお願いします。 Zoomのサイト(https://zoom.us/test）からテストできます。

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お支払方法で銀行振込をお選びいただいた場合お振込み先は下記の口座となります。(お申込み開催日の5日前までにお振込みください。)

ーーゆうちょ銀行ーー
(ゆうちょ銀行からお振込みの場合)
【記号】19080　【番号】50198601　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)
【店名】九〇八　【店番】908
【預金種目】普通預金　【口座番号】 5019860　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

ーーー北洋銀行ーーー
【店名】篠路支店　【店番】495
【預金種目】普通預金 　【口座番号】3618964　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

講　師　荒井 弘和 先生

　　　　　法政大学　文学部　心理学科　教授

内　容　 能力を最大限に発揮するには心身共に良好なコンディションを作ることが大切です。スポーツではメンタル面を専門とするコーチ・トレーナーが活躍していますが、荒井弘和先生も多くのアスリートをサポートしてきたスポーツ心理学者です。豊富なメンタルトレーニングの経験をお持ちの荒井先生に、仕事や生活の中で役立つ運動やメンタルトレーニングの知識についてご講義いただきます。

対　象　　健康相談や保健指導、健康管理に携わる専門職の方や、そうした専門職を目指す大学生・大学院生、管理職や仕事や健康の管理に関心がある方など。



定　員　 100 名（定員に達した場合、締切前でも受付を終了します）



【当日参加できなくても大丈夫!!ライブ配信終了後に1週間限定の録画配信(視聴のみ)あり】

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オンラインセミナーはZoomを使用します。あらかじめZoomアプリケーションのインストール、アカウント登録など視聴準備をお願いします。 Zoomのサイト(https://zoom.us/test）からテストできます。

Zoomのバージョンが古いとアカウントの登録や動画の視聴ができない場合がございます。事前に最新の状態にアップデートをお願いします。

銀行振込をお選びいただいた場合お振込み先は下記の口座となります。

ーーゆうちょ銀行ーー
(ゆうちょ銀行からお振込みの場合)
【記号】19080　【番号】50198601　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)
【店名】九〇八　【店番】908
【預金種目】普通預金　【口座番号】 5019860　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

ーーー北洋銀行ーーー
【店名】篠路支店　【店番】495
【預金種目】普通預金 　【口座番号】3618964　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　

スーパービジョンの申し込みページが新しくなりました。

個人スパービジョン

個人スーパービジョン（大学院生対象、ただし有職の社会人大学院生を除く）

認知行動療法師になるためのスーパービジョン

をお申込みの際はこちらのからお願いいたします。



受付開始は2か月前の1日からになります。

例えば、実施日時が3月5日の場合、1月1日から受付開始となります。



★お申込みの際の注意事項

・cbt-eap.jpドメイン及びcoubic.comドメインからのメールが届くように、メールの受信設定（ドメインの解除など）をご確認お願いします。

・スーパービジョンはZoomを使用します。(対面の場合もあり) あらかじめZoomアプリケーションのインストール、アカウント登録など視聴準備をお願いします。 Zoomのサイト(https://zoom.us/test）からテストできます。

・Zoomのバージョンが古いとアカウントの登録や動画の視聴ができない場合がございます。事前に最新の状態にアップデートをお願いします。



お支払方法で銀行振込をお選びいただいた場合、お振込み先は下記の口座となります。

ーーゆうちょ銀行ーー

(ゆうちょ銀行からお振込みの場合)

【記号】19080　【番号】50198601　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　



(ゆうちょ銀行以外からお振込みの場合)

【店名】九〇八　【店番】908

【預金種目】普通預金　【口座番号】 5019860　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ　



ーーー北洋銀行ーーー

【店名】篠路支店　【店番】495

【預金種目】普通預金 　【口座番号】3618964　【口座名義】ｲ)ｺﾞﾘｮｳｶｲﾋﾞｮｳｲﾝ　ｻｯﾎﾟﾛｼｰﾋﾞｰﾃｨｰｱﾝﾄﾞｲｰｴｰﾋﾟｰｾﾝﾀｰ