レビュー (14)
匿名のユーザー 女性
まだまだ出来ることが少ないけど
根気よく声をかけて頂けて頑張れます！！
匿名のユーザー 女性
食事指導のおかげで健康診断の結果に満足してます。
来年の健康診断では
内臓だけでなく体重や体脂肪等も結果が出ていることを目標に頑張ります！
返信コメントありがとうございます。
数字が確実に下がっていて私としてもとても嬉しいです。まずは内面からです。
食事もご飯を食べるようになり、健康食を継続出来ていることが大きな変化を作っていますね。
もちろん、体脂肪や腹囲はもっともっと下げていきましょう。
これからも楽しみながら頑張りましょう！
原
2024年10月06日匿名のユーザー 女性
食事の指導がわかりやすく
食事も苦もなく取り組めてます。
トレーニングも細かなところまで
指導して頂けるので
助かります
結果がではじめて
楽しいです♪
返信コメントありがとうございます。
食事は我慢しすぎず、ヘルシーを美味しく味わう。という事が大きなポイントとなっていますね。
トレーニングも徐々に、"筋肉を感じる"をより繊細に、より強く繋げていきましょう◎
やってきたことが結果として見えてくるのはとても嬉しいですよね。
楽しみながら一緒に頑張って行きましょう。
原
2024年09月08日匿名のユーザー 女性
食事の指導も丁寧で参考になりました。
もも裏の筋肉痛もなんだか心地よいです♪
返信コメントありがとうございます。
筋肉痛嬉しいですね。
小さな積み重ねがやがて大きい変化になる事イメージすると本当に未来が楽しみです。
毎回少しづつ自身を更新めざして一緒に頑張りましょう。
原
2024年07月13日匿名のユーザー 女性
トレーニングだけではなく
食事の指導もあるので
意識しての食事になりますが
食事を楽しめそうです
返信コメントありがとうございます。
はじめは意識することが多々あると思いますが、気がついたらそれが習慣となっていて、自然と楽に身体作りができてしまっていたりします。好きな時に体脂肪を落としたり、筋肉をつけたいところにつけたりコントロールできるようになります。
食事も全力で楽しみながら、より美味しい方法を一緒に見つけていきましょう。
原
2024年07月04日匿名のユーザー 女性
10/10 would recommend!
1. You can choose a female trainer or a male trainer, if you prefer.
2. My trainer spoke to me in English (my Japanese is atrocious).
3. Knowledgeable, courteous and professional.
4. It’s right by the train station. Like, ten steps away.
5. Clean environment.
6. More than fair cost and different plans available to suit your needs. Don’t want to initially commit long-term? There’s a plan for you. Plus, the booking system is simple and easy to navigate.
7. Personalised nutritional advice and check ins.
8. Non-offensive music in the background.
9. Changing rooms available and a wide size range of trainers/sneakers available if you don’t want to bring your own.
10. Amazingly positive ability to motivate.
返信コメントWe’re sincerely appropriate your excellent rating and your very detailed feedback.
Thank you for taking time to write.
We will continue to doing everything we can to bring you and all of our members the best personal gym experience possible.
We’re very pleasure to serve you and looking forward to you to be more healthy and beautiful.
Shiho Hara
2024年06月16日匿名のユーザー 女性
こちらに通い始めて3ヶ月になります。
ボディメイクの大会を目標にトレーニングと食事管理を教えていただいています。
今までも他ジムでトレーニングはしていましたが自分一人では身体の変化が感じられず
理想的な身体には程遠いものでした。
食事のカロリー管理とトレーニングを教えいただき約３ヶ月で体脂肪は7パーセント落ちました。
筋肉量も少しずつ増え
気にしていたお腹周りの脂肪が落ちスッキリしてきました。こちらに来て本当によかったと実感しています。まだ大会へ出場するまでにはまだ
課題はたくさんありますが
トレーナーさんのご指導のもと頑張っていきたいと思います。
いつも笑顔でわかりやすいご指導ありがとうございます。
返信コメントありがとうございます。
気になっていたお腹周りや数値の変化が現れてきたのはとても嬉しいですね。
新しいことも試してみよう！とすぐに実施してくださっていて、日々こつこつと継続をされている事が確実に大きな変化に繋がっています。
姿勢や体の使い方はとても上手になってきて、たくさんの課題が少しづつ改善されて行っていますね。
目標実現に向け
一緒に頑張っていきましょう。
原
2024年05月30日匿名のユーザー 女性
返信コメントありがとうございます。
2024年05月30日匿名のユーザー 女性
スタッフの原さんがいつも笑顔で丁寧に教えてくださるので楽しくトレーニングができます。
食事についてもしっかりと的確なアドバイスをしてくださるので実践しやすいのが嬉しいです。
返信コメントありがとうございます。
楽しくできている事とても嬉しいです。
お食事は、実践してみて合わないところや身体の細かな変化などいつでも教えてくださいね。
ストレスを最大限感じずに、美味しく食べ、動き、絞るのが何より綺麗な身体を作れます。
一緒に頑張っていきましょう。
原
2024年02月05日匿名のユーザー 女性
今日２回目でした、自分の全身の写真を撮ってもらいました。食事の面やトレーニングの教え方がわかりやすく、わかるまで何度でも教えていただけるところがうれしいです。
返信コメントありがとうございます。
食事も出来ることから徐々に取り組んでくださっており、大変素晴らしいです。
初めは慣れない動作や、食事習慣など全てが挑戦かと思いますが、楽しみながら一緒に頑張って行きましょう。
わからない事や不安な事は何でも聞いてくださいね。
原
2023年12月26日匿名のユーザー 女性
週2回こちらにお世話になっています。
今まで、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、鏡で自分を見るのも嫌なくらいうんざりしていました。
こちらに通い始めてまだ3ヶ月ですが、食事指導もあるおかげで、体脂肪が12.2%も落ちています。
痩せたことはもちろん嬉しいですが、それ以上に仕事や家事で動くのが楽になったり、息子と外で遊んでも疲れにくくなった事が何より嬉しいです。
今は健康的な食事も習慣になって、毎日が楽しいと思えるようになりました。
これからも末長くよろしくお願いします。
返信コメントいつもありがとうございます。
今では毎日鏡で自身の体をチェックして、日々の変化を感じる事が出来るようになったのは、とても大きな変化で素晴らしいです。
ストレスをためず、健康的な食事自体を楽しめていたのも、短期間で結果に繋がったポイントですね。
毎日が楽になったり、息子さんの笑顔を見るのは何より幸せと存じます。
少しでも生活が豊かになるお手伝いが出来ていること大変嬉しく思います。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
原
2023年12月26日匿名のユーザー 女性
とても綺麗なお店で気持ち良く利用できました。質問したことにも答えてくれて、不安なく使えました。
返信コメントこの度はEARLY BIRDをお選びいただきありがとうございます。
また２度目のご来館もありがとうございます。
不安なくお使い頂けたこと、嬉しい気持ちでいっぱいです。
’’体脂肪を落として絞る’’の目標までは課題がたくさんありますが、まずはそこに向かい今できることから少しずつ取り組むお手伝いができること今後も楽しみにしております。
原
2023年08月22日匿名のユーザー 男性
こちらのペースにあわせてリードして下さり気持ちよく体を動かすことができました。
パーソナルトレーニングとしては続けやすい価格設定と感じたのでお世話になろうと思います。
返信コメントこの度は初回体験をご利用いただきましてありがとうございます。
これからは3ヶ月間、週に2回のトレーニングをご対応させて頂きます。まずは朝食を食べる習慣から付けていきましょう！！
トレーニングから食事まで身体に関する様々なお悩みを解決出来るよう、お手伝いさせて頂きます。
今後とも宜しくお願い致します。
(代表 内田)
2023年08月22日匿名のユーザー 男性
丁寧に教えてもらって楽しかったです。
返信コメントこの度はご体験ありがとうございます。
夏場に外で作業される場合は体力が必要になります！！
ご自身でも正しいトレーニングが行えるようサポートさせて頂きます。
(代表 内田)
2023年08月22日
袋井 EARLY BIRDジム (アーリーバード)の基本情報
- 住所
- 静岡県袋井市高尾町1-1 静岡第一袋井ビル1F-2
マップで見る - 電話番号
- 0538409161
- 営業時間
月 09:00 - 20:00
火 09:00 - 20:00
水 定休日
木 09:00 - 20:00
金 09:00 - 20:00
土 09:00 - 19:00
日 09:00 - 17:00