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静岡県袋井市【ダイエット】【筋力アップ】専門のパーソナルジムです。


ジムHPはこちら👉 https://www.earlybirdgym.jp/


オンライン栄養指導HPはこちら👉 https://www.earlybirdgym.jp/diet


自身の腹筋美がみれる!

無駄な脂肪を1番落とすジム。


◆リバウンドしない為のダイエット食事プラン

◆脂肪を落とす事に重点をおいたプログラム(ズボンに乗る腹肉を削ぎ落とす、洋服2サイズダウン)


◆完全オーダーメイドのトレーニング

ジムでのトレーニングはもちろん、希望する方へは自宅、ジムで自身でできるメニューの作成をお手伝い致します。

定期的な更新、フォームチェックもご安心ください。


トレーナーの強み

◆国際、国内トレーナー資格保有で正しい筋トレが習得可能

◆東京都内、約5年間の指導経歴。数多くのクライアント様実績を持つ。

◆ボディコンテスト入賞トレーナーのみ在籍(お客様日本大会優勝実績あり)

自身での実体験、お客様の成功事例より、その方に合わせた個別提案が柔軟。


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1日3食のお食事写真をお送り頂くと、トレーナーから1日最大3回 個別アドバイスが貰えます。質問は毎日何個でもok。まずは初回オンラインカウンセリングで、目標に向けた食事プランを作成いたします。


◆初回オンラインカウンセリング無料(※LINE食事指導のみご利用のお客様限定)

◆毎日24時間365日 送信可能

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詳しくは...

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パーソナルジム公式HP

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◆袋井駅徒歩30秒・無料駐車場完備

◆ミネラルウォーター、プロテイン、レンタルシューズ付


◆初回パーソナルトレーニング体験 ¥3,300 (所要時間:60分)

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資格

【日本トレーニング指導者協会JATI】

【全米エクササイズ&コンディショニング協会NSCA】


◆English Speaking Trainer


ジム筋トレ & 筋トレ食

⬇️公式Instagram⬇️

https://www.instagram.com/early_bird_gym.official

フォトギャラリー

袋井 EARLY BIRDジム (アーリーバード)の基本情報

住所
静岡県袋井市高尾町1-1 静岡第一袋井ビル1F-2
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電話番号
0538409161
営業時間

月 09:00 - 21:40

火 定休日

水 定休日

木 09:00 - 21:40

金 09:00 - 21:40

土 09:00 - 18:10

日 09:00 - 17:00

レビュー (23)

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  • 匿名のユーザー 女性

    食事もLINE送信すると細かい食材まで確認してくれアドバイスを細かくくれます。

    トレーニングも腕や背中、お腹の力の入れ方など丁寧にアドバイスしてくれます

    それをジムでひとりでやろうとするとなかなか難しいですが。

    返信コメント

    いつもありがとうございます。

    お食事も健康食がとても習慣になってきて、より身体を考えた食材選択ができるようになってきましたね!

    難しいことにも少しづつ取り組み、一生懸命乗り越えているところがとても素晴らしい所です!

    1人でジムに行っても心配なく動かしていけるよう、柔軟性のアップ、動きの習得等引き続き一緒に取り組んでいきましょう◎◎


    2026年02月16日
  • 匿名のユーザー 男性

    今回も楽しくトレーニング出来ました!

    ありがとうございます!

    返信コメント

    ありがとうございます。


    楽しく努力して理想の体型を作っていきましょう。

    これからも宜しくお願いいたします。


    内田

    2026年02月16日
  • 匿名のユーザー 男性

    トレーニング中、常に声掛けしてくれるので頑張れる!

    返信コメント

    ありがとうございます。


    きついトレーニングでも一緒に乗り越えられるよう盛り上げていきます。


    楽しく動いて身体を変えていきましょう。


    内田

    2026年01月18日
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