静岡県袋井市のパーソナルジムです。
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減量増量のプロ
【コンテスト出場男女トレーナー】
による完全マンツーマンのパーソナルジム
『3ヶ月で -9kg 体脂肪率 -12%』
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(除脂肪)代謝を極力下げないように、体についた脂肪と体重を落とす + リバウンドしにくい食事法
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◆元世界的大手フィットネスジムトレーナー
◆コンテスト出場経験有の男女トレーナー
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◆袋井駅徒歩30秒・無料駐車場完備
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◆初回パーソナルトレーニング体験 ￥3,300 （所要時間：60分）
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【日本トレーニング協会JATI資格】
◆English Speaking Trainer
ジム筋トレ & 筋トレ食
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袋井 EARLY BIRDジム (アーリーバード)の基本情報
- 住所
- 静岡県袋井市高尾町1-1 静岡第一袋井ビル1F-2
マップで見る - 電話番号
- 0538409161
- 営業時間
月 09:00 - 20:00
火 09:00 - 20:00
水 定休日
木 09:00 - 20:00
金 09:00 - 20:00
土 09:00 - 19:00
日 09:00 - 17:00
レビュー (14)
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匿名のユーザー 女性
まだまだ出来ることが少ないけど
根気よく声をかけて頂けて頑張れます！！
匿名のユーザー 女性
食事指導のおかげで健康診断の結果に満足してます。
来年の健康診断では
内臓だけでなく体重や体脂肪等も結果が出ていることを目標に頑張ります！
返信コメントありがとうございます。
数字が確実に下がっていて私としてもとても嬉しいです。まずは内面からです。
食事もご飯を食べるようになり、健康食を継続出来ていることが大きな変化を作っていますね。
もちろん、体脂肪や腹囲はもっともっと下げていきましょう。
これからも楽しみながら頑張りましょう！
原
2024年10月06日匿名のユーザー 女性
食事の指導がわかりやすく
食事も苦もなく取り組めてます。
トレーニングも細かなところまで
指導して頂けるので
助かります
結果がではじめて
楽しいです♪
返信コメントありがとうございます。
食事は我慢しすぎず、ヘルシーを美味しく味わう。という事が大きなポイントとなっていますね。
トレーニングも徐々に、"筋肉を感じる"をより繊細に、より強く繋げていきましょう◎
やってきたことが結果として見えてくるのはとても嬉しいですよね。
楽しみながら一緒に頑張って行きましょう。
原
2024年09月08日