イージーヨガオンラインアカデミー

始めに気になる部位を聞いて下さり、丁寧に教えて頂けるので、とても充実した時間を過ごさせて頂けました。有難う御座いました😄またお願いします🌈

中村先生のアーサナのとり方の説明とヨガの考え方がとても好きです!

いつも優しく丁寧なインストラクションです。最初のマッサージもどこの部位に効いているのか分かりやすいです。今後も参加したいと思います。

以前、ヨガで肩を痛めて未だに肩や手首が痛くなることがあり、丁度チャトランガの時の三角筋の使い方やダウンドックの時の前鋸筋の使い方に悩んでいたので目からうろこでした。とても勉強になりました。ありがとうございました。

毎回　尚人先生の講座は得るものが多くて楽しみです。予防医学、解剖学にもとずくので説得力があると思います。

ブロック🧱を使った練習法をわかりやすく解説していただきました。

中村先生の丁寧な説明により、ブロックの使用目的がより理解できました。こんな使い方もあるだなーと解剖学的要素もあり、正しい身体の使い方が知れてより深まりました。

初めて中村尚人先生の講義を受けさせていただきました。大事なポイントを押さえて、誰にでも理解出来るように解説しながらのアーサナ実践。60分の短い間にもかかわらず、数多く学びがありました。１つのアーサナの枠をこえて全部に繋がる、為になる講義でした。また受けたいと思いました！

ブロックを使ってのアーサナの補助やワークをわかりやすくシェアしていただきました！さっそくクラスでやってみます！naoto先生ありがとうございました♡

ありがとうございました。

楽しかったです。

プロップスの使う意味を実感を持って分かりました。ありがとうございまし。

　中村先生のお話が分かりやすく、楽しく、ブロックの使い方がよく分りました!中村先生のファンになりました！

　また、チャトランガやダウンドックのやり方など、自分にとって本当にためになりました。

ヨガは大好きで色々な先生のレッスンを受けますが、コロナのおかげ⁈かオンラインで受けることが出来て、地方在住の身としてはとても新鮮かつ、楽しかったです。オンラインで受けることで、実際にお会いしてレッスンが受けたいと思いました。ブロックもなかなか意味がわからないと出来ない人が使うというイメージがあり、使いにくいですが、是非安全に心地よいアーサナの為に活用したいです。ありがとうございました。

我が家に眠っていたブロックが

目からウロコの活用法で、今後大活躍しそうです！

先生の説明が解剖学に基づいていたので

非常に分かりやすかったです！

解剖学がとてもわかりやすく、大変勉強になりました！！ありがとうございました。

ブロックをもっと使っていきたいと思います。

ヨガ初心者ですがなかなかブロックのことを知る機会がなかったので、中村先生のトークと説得力で、練習に取り入れた方がいい身体の状態だったことがわかりました。

参加してよかったです。ありがとうございました。

とてもわかりやすく学びになりました！

目から鱗な解説の数々で大変勉強になりました。

ブロックの使い方、すなわち身体の使い方がとても丁寧解説とカメラワークにより理解度が深まりました。YouTubeに残して頂けるようで、それもとてもありがたい！しかもスタジオがとても便利な作りでカメラ調整などのタイムロスがなく、観てる側もストレスなく快適でした。数あるオンラインクラスの中でも分かりやすさ、見易さはダントツではないかと思います。また参加したいです。ありがとうございました！

解剖学的な体の使い方と、ブロックの活用について、とても分かりやすく解説していただいて納得することばかりでした。

実際にやってみると、アーサナが楽に快適にとれました。

基礎的なアーサナから応用に繋がることもわかり、練習が楽しくなりそうです