イージーヨガオンラインアカデミー

中村先生のクラスに参加しました。地方なのでzoomで受けられて嬉しいです。コロナが収束してもzoomクラスを継続して欲しいです。ポールを使う事で正確にヨガのポーズが取れるヒントが沢山ありました。ヨガ、ピラティス、ストレッチポールの指導に活かせる、お値段以上に価値ある内容でした。

ありがとうございました。

又よろしくお願い致します。

尚人先生のクラスに参加しました。参加者の質問からダウンドックを紐解きながら身体の使い方を分節的説明→ワーク→何をやっているのか明確にわかりました。楽しく学びながら身体も活性化しました。ひとつのポーズが身体と頭で理解出来れば他のポーズへどんどんと繋がる事もわかりました。ピラティスとヨガの両方学べてオススメのクラスです。

頭から足まで、骨を調整するインストラクションをしていただき、日常生活で歪んだ身体がリセットできました。

椅子に座って画面が見やすいように、配慮してくださって、とてもわかりやすかったです。

少人数だったので、プライベートレッスンのように贅沢な時間でした。ありがとうございました。

尚人先生のレッスンに参加しました。ローラーやブロックなどを使いヨガのアーサナへ何をしたらそのアーサナが出来るようになるのか準備としてのワークや筋トレ、また柔軟性もどこから作っていったら良いのかピラティスのエクセサイズからヨガのアーサナへ関連性を繋げて体験、体感出来きました。自分の練習、また指導者の方にも多くの学びがあり貴重なレッスンだと思います。

中村尚人先生のオンラインレッスンはほとんど対面レッスンと変わらないクオリティの高さでした。説得力が他の先生と違い過ぎる。ピンチャのやり方も新鮮丁寧に教えて頂けました。楽しい尚人先生のレッスンを受けるには、イージーヨガオンラインがかなりオススメします。考えられない少人数レッスンが受けられます。

サトミ先生のレッスンを受けました。

季節の変わり目で体調も気分も落ち込み気味でしたがゆっくりとした動作で呼吸を意識しながらやっていたらその晩はグッスリ眠れました。

ありがとうございます。

サトミ先生のレッスンを受講しました。

時間が夜なのでストレッチでしっかり身体を伸ばしたり、一つ一つの動作をゆっくりと行うことでリラックス効果を得られました。

もちろんチャレンジポーズを入れてくれるので「今日は優しいな」とうかうか油断はできません！

尚人先生のクラスは、目から鱗な事ばかりで、ヨガがどんどん心地好くなります。隔週水曜日のレギュラークラスにも参加したいのですが、仕事の都合で参加出来ません。是非、見逃し配信をご検討下さい。よろしくお願いいたします。

凄くわかりやすかったです‼︎

運動学がわかると、動かす意味もわかりますし、

使い方次第でアレンジできるので

これからのクラスが

とても楽しみです！

尚人先生のヨガアーサナと運動の原理原則ワークショップを参加してみました。

解剖学好きで沢山勉強しましたけれど

ヨガアーサナとの関係性は伸ばすと縮むしか考えて無くて、伸ばすより拮抗筋を使うのが新鮮で、とても勉強になりました。また受けたい！

尚人先生のわかりやすい解剖学からの体の使い方の説明そしてローラーを使ってバックベンドの身体の解し方をしっかりしてからヨガの後屈系アーサナへ。肩や胸が開いて気持ちよかったです。勉強にもなりとてもお得な講座だと思います！

中村尚人先生のオンラインレッスンはとっても分かりやすく説明していただけるので、対面レッスンと同じような内容量なので、とっても為になりました。少人数で見て頂ける大変貴重なオンラインレッスンでした。

kayoko先生のリードで難しかった呼吸のコントロールが分かってきました。いつも心に響くお話しで心身共に癒されてます。

アーサナが何をやっているのか関連性を含めローラーを使って効率よく伸びながらアーサナへ入る方法やローラーを使って空間感覚を養いワークを教えていただいたり、参加者の質問もひとつひとつ真剣に答えてくださって他の方の質問も尚人先生の答えを聞いて納得、今回も大変勉強になりました。ありがとうございました！

SATOMI先生が唱えてくださるマントラがとても美しくて毎回癒されます♡ヨガ初心者の方からヨガ経験者の方まで幅広く楽しめるレッスン内容です。

いつも笑顔でレッスンを受けると元気をもらえます！これからもよろしくお願いします。

1年ほどお世話になっているSATOMI先生がこちらでオンラインレッスンをなさると聞いて受けました。

初心者でも楽しめる内容だと思います。

優しい動きですがゆっくり動くので意外とキツかったりします。先生はそんな苦しむ受講生を見てよく笑っています☆

先生のヨガはに出会って体型が女性らしくなりましたし、ヨガを頑張る自分を好きになる事ができました。

対面レッスンと違い、周りに人がいないので自分の動きに集中できて良かったです。

そして終わったらお部屋に帰ってすぐに眠れる★

またよろしくお願いします。

今回はローラーを使った筋肉の相反性を生かしたワークからストレッチへの効率的の良いアプローチ方、参加者への質疑応答にLiveでわかりやすく即答下さり充実した時間でした！参加してよかったです。尚人先生ありがとうございました。

さすが尚人先生。納得の楽しい学びの時間でした。junko

肩回りの整え方や反り腰を防ぐポイント等、とても丁寧に教えて頂きました。自分でも、普段から取り入れられそうな動きが多く、参考になりました。また是非受けたいレッスンです。