金曜:20:30〜21:30
◆ 初心者向け ◆ 1回 2200円(税込)
1日(1週間)の疲労を解消して週末をスッキリと過ごしたいあなたへ。
頑張らないゆったりとしたヨガのクラスです。
日頃頑張り過ぎている筋肉をセルフマッサージ・ストレッチ。
深〜い呼吸と共にポーズをとりながら全身をリラックスした状態へ。
受講後は心地よい眠りへと導かれることでしょう。
*リアルクラスと共にzoomでお繋ぎして行います。
まるであなたもリアルクラスに参加しているかのように、
他の方々の存在も感じながら安心して行えるはずです。
*zoomの設定は、ご自身でお願いいたします。
必要な際は別途有料にて承ることも可能です。