ハンモックに慣れてきた方やしっかりと身体を使いたい方にオススメ。筋トレ要素を入れつつ少し難しいポーズにもチャレンジしていきます。ポーズへの入り方は丁寧にお伝えしていくので初心者の方でも参加OKです！

担当：Mayee　メイ

このクラスは第２・第４火曜日開催です。ご注意ください。



チャレンジエアリアル　強度☆3




◆レッスン料
・体験１回 2,000円(税込)　
・2回目以降の体験レッスンはドロップイン料金となります。



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・飲み物はペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間
・初めての方は15分前からご入室ください
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆男性は、女性の方とのご同伴、もしくは会員の方からのご紹介であれば参加していただけます。

ハンモックが深層筋を刺激してくれることでディープストレッチ効果、柔軟性UP、 またエアリアル特有の逆さのポーズはアンチエイジングにも効果的。 非日常体験を楽しみましょう！

担当：Mayee　メイ

このクラスは第２・第４火曜日開催です。ご注意ください。



エアリアルヨガオールレベル　強度☆１〜☆２


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・飲み物はペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆男性は、女性の方とのご同伴、もしくは会員の方からのご紹介であれば参加していただけます。

ハンモックを使って全身をストレッチ、全身の体幹トレーニングを行います。

強度✩３

担当：MEGUMI



◆レッスン料
・体験１回 2,000円(税込)　
・2回目以降の体験レッスンはドロップイン料金となります。



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・飲み物はペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間
・初めての方は15分前からご入室ください
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆男性は、女性の方とのご同伴、もしくは会員の方からのご紹介であれば参加していただけます。

ハンモックを使って全身をストレッチ、全身の体幹トレーニングを行います。

強度✩３

担当：MEGUMI



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・飲み物はペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆男性は、女性の方とのご同伴、もしくは会員の方からのご紹介であれば参加していただけます。