EMStyle On(エムスタイル オン)

親切な説明で良かったです。

的を得た指導でたいへんよかったとおもいます．

スーツやアプリの使い方や電流の強度など初歩的なサポートから、トレーニング方法についても教えて頂きました。

明日からまた頑張ります！

ありがとうございました。

初回のEMSスーツでのオンライントレーニングでしたが，

これまでに他でオンラインパーソナルトレーニングを受講してきている

こともあり，流れ自体はスムーズでした．

今度はもう少し負荷をかけてやってみられると良いかと思いました．

Zoomは画面の表示の仕方で左右反転するので，指示が左右逆になっている

ところは若干気になりましたが，そのあたりは慣れで解決すると思います．

パーソナルトレーナーを代えて見てもらっても同じところを指摘されると

いうのは，特に克服すべきところなのだという振り返りにもなりました．

事前にZoodのURLが送られてきたのかわからず

事前に問い合わせても一切の返信が来なくて結局無断キャンセル扱いになりました。

とても残念です。

初めてのEMSスーツのトレーニングでしたが、丁寧に強度調節の説明をしてくれました。

また、動き、姿勢のチェックもしてくれ、効果的なトレーニングが出来ました。

明るく、楽しいトレーナーさんで良かったです。

丁寧な説明と、モチベーションアップしてくれる励ましが優しかったです！

かなり追い込んで頂き、20分間のレッスンだったがとても充実した。

腹筋と太ももの筋肉痛が来ています。。

お悩みを伝えたら、その改善に合わせたトレーニングをその場で組んでくれて、適度な強度のトレーニングができました！

身体の使い方や癖について、フィードバックをもらえてよかったです！

機械に慣れておらず、戸惑ってしまいましたが、とても親切に教えてくださり、準備がスムーズにできました。

私の強み弱みをすぐに見抜いて、すこしだけキツめにしたトレーニングをしてくださり、かなり効果を実感しました。

ぜひまたやりたいです。

効率的に身体を動かせて楽しかったです。

何か追加料金のがかかると思ったら、本当に一回払いの4000円ポッキリの仕組みでした！嬉しい！

時間がない人にはEMSは本当に良いので、暇な時間を見つけてドンドン通いたいです。

丁寧に指導頂きました。

EMSスーツの使い方だけでなく、どの部分を鍛えるべきかフィードバックまで頂き大変助かりました。

複数回通わせていただいております。

徐々に体重が落ち、筋力がついてきました。短時間ではありますが効果が実感できるトレーニングです。

4回通いましたが、日々の発汗量が明らかに増えました！体幹のバランスや鍛えたい箇所もパーソナルに考えて下さるので、自分に合った動きを教えてくれます‼︎

利用二回です。

初めの問診ではケガの履歴をお伝えし、加減してやってもらえました。会話をしながら電気やトレーニング内容も調整してくださり、楽しく(時々つらく)あっという間のトレーニングです。

あと、一回目の方とトレーナーは違ったのですが、内容の引き継ぎもされていて安心してできました。

ピッタリのスーツを着るのですが、女性はTシャツを借りれるので恥ずかしさが緩和されますw

シャワーがないので、汗ふきシートを持参するか、濡らしたタオルで身体を拭くのがおすすめです！

引き続き、利用したいと思います。

初めてのEMSスーツでのトレーニングでしたが、

効果が想像以上で、かなり満足です。

トレーナーの方も丁寧にご対応&アドバイス頂けまして、

非常に良かったです。

EMSトレーニングを初体験。恵比寿駅から出てすぐのスタジオ。外に看板はないのでビルの名前でたどり着きました。

トレーナーGENKIさんの指導で上半身を重点的に２０分のメニュー。いろいろな部位を電気刺激されながら腕立てや腹筋などの筋トレ。すごい汗かきました。筋肉痛は明日かな？今は大丈夫。完全燃焼でした！

電極がついたスーツが特徴。スマホのアプリでトレーナーが出力を調節してくれる。オンラインで遠隔のセッションでも調節してくれる、とのこと。

スーツの内側に導電のために湿らせたインナーを着用。これは面倒だけど、必要なら慣れるしかないか、という感じ。

以上、SNS投稿の抜粋です。

GENKIさん、ありがとうございました。

トレーニングが終わった後から身体のあちらこちらの筋肉が張ってきたり、少しだるさを感じます。つまり、20分間の短い間に筋肉に相当の負荷が掛かって鍛えられた事が分かります。友人・知人に是非薦めてみます。

久しぶりに顔から汗をかきました！