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体の悩みに寄り添う施術は今まで受けたことのない、とても素晴らしいもので一度受けると通い続けたくなります。施術中の会話も楽しみのひとつになっています。いつも癒しの時間をありがとうございます。

雰囲気も香りも最高の空間でした。施術も素晴らしく、数日続いていた片頭痛や足のむくみも翌日には取れて体調が良くなりました。ゴッドハンドでした！

季節に合わせた運動を組み合わせていだけるので、レッスン後、体も心も軽いです☺️時間帯も長さもちょうどよくて、１日を前向きにスタートできます。毎回ありがとうございます🎶

オンラインで参加していますが、この時間に合わせてやることを終えて、寝られる準備をしてからクラスに参加しています☺️このクラスが終わってすぐに寝ると、翌朝スッキリしています✨オンラインで不便を感じることもないですし、毎回わかりやすくて季節や体の状態に合わせた内容なので、とても楽しいです。また宜しくお願いします🙇

1時間があっという間で、楽しく運動出来ました。

次も頑張って続けて行きたいです。

有酸素運動が体力づくりに役立つ仕組みを知ることができました。また、バランスボールは効率的に体力づくりに役立つことを知り、より意識的に弾んでいこうと思いました。

日々の生活でも、今日聞いたことで取り入れられそうなことから実践していき、日々の体力づくりに役立てようと思います。次回も宜しくお願いします☺️

バランスボールボールで弾む・ストレッチ・筋トレと適度に動くことができ、40分という時間も程よく、半年ほど定期的にレッスンに参加させていただいています。その日の体調や季節の悩み事を配慮された内容なので、楽しく続けられています。

アーカイブで後でわからなかったところも見返せて、助かっています。

また宜しくお願いします！

今年最後に身体の滞りを出してもらえた感じです筋力が減っていたのでアドバイスもらえたので、参考になりました

今日もとても楽しく、終わった後のスッキリ感が最高でした。オンラインなので、いろいろなところから受講できることも嬉しいです。

そして、5歳から70代までがまな先生のレッスンを受けて楽しくカラダを動かせるってすごいです。

今週も元気に頑張れそうです😊

いつもありがとうございます💕

以前、体験をさせて頂き、楽しかったので、今回初めてオンラインで受けさせて頂きました‼︎今回も頭に体に全身を使って楽しくバランスボールができました(^^)まだまだ弾みながら動かしたり体に意識を向けるのは難しいですが、また、受けたいです‼︎ありがとうございました♡

初めて参加しました(*ﾟｰﾟ*)子供と何か楽しくできることはないかな？と思っていたのですが、楽しかったまた行きたいとのことだったのでまたぜひ参加したいです。子供価格もあるようで、それなら続けて行けたらそうに感じました。楽しかったです！ありがとうございました。

昨夜は、mana先生を独り占めの贅沢なレッスンでした。基本の動きから弾んで〜私の身体の体調に合わせて、伸ばしたり、曲げたり、まわしたり、弾んだり〜身体中がすっきり👍〜BTSのButter🎵の振り付けも丁寧に復習しながら踊って、なんとか1曲踊れるように〜😍感激💖〜バランボール最高👍楽しいレッスン🎵でした。

1ヶ月ぶりの参加で、やっと左足の捻挫も治り〜めいいっぱい弾めました👍顔見知りの3人で、話もはずみ〜すごく楽しかったです💕弾んで笑ってあっという間の1時間でした。フラワーで弾んだ後は、足がプルプルでしたが、身体がすっきりしました。ぐっすり爆睡して目覚めもスッキリ👍バランスボールってすごい🌟🌟🌟続けなくてはと思います。

machiyo

machiyo

左足を捻挫してしまい、2か月ぶりの参加でしたが、足の捻挫も気にしていただき、負担がかからないようレッスンも進めていただきありがたかったです。

凝り固まっていた首や肩もすっきりして、身体中が元気になった気がします。ぐっすり眠れて、すっきり目覚めました。バランスボール最高👍

とても楽しいです。全然つらくないのにあちこちの筋肉が使われているなんて素晴らしいです。ピョンピョンして楽しくて、筋肉も使って、こんな良いことみなさんもやってほしいです。オンラインならどこからでも参加できますよ～♪そしてまな先生の優しくて、そしてどこを意識するとよいのかという説明もわかりやすく、嬉しいです。ありがとうございました。これからもお願いします。

昨夜もレッスン後は、本当にぐっすり眠れました。

4名でいつもより少ない人数でしたが、アットホームな感じで〜いっぱい弾んでいっぱいいろんなお話もして、めっちゃ楽しかったです😍脳トレは、バツゲームありで、ドキドキハラハラ💓でしたが、いっぱい笑っておもしろかったです。いつもいろんな楽しいプログラム考えてしていただきありがたいです。

バランスボール最高です👍

今日は、お尻歩き運動会をしたり、下半身をめっちゃ使ったエクセサイズをしたりして〜帰りには、下半身もうプルプルしてましたが、弾んで笑って応援して〜🎵すごく楽しかったです🩷〜気持ちだけ前に行くもののなかなか付いて来ない下半身〜笑〜恐るべしお尻歩き❣️でした〜毎回色んな楽しいレッスンをしていただき、夜は爆睡でした😊

1ヶ月ぶりの参加でしたが、バランスボールに乗って弾んで笑って、また新しい方との出会いもあり、心も身体も大満足👍のひとときでした。凝り固まっていた身体がほぐされて、ぐっすり眠れスッキリ目覚めれています😊

毎回お世話になってます。

とてもリラックスできました！

また次回もお願いします😊

今日も癒されました♡

ありがとうございました(^^)