自律神経をメンテナンスし、
心と身体を整えて快適に心地よく毎日をすごせるサポートを行っています◡̈
リラクゼーション・骨盤補正・デトックス・エクササイズ指導・体力指導…
【リラクゼーション】
完全個室のプライベートサロン❋
お客様ひとりひとりのにあわせたリラクゼーションメニューで心と身体に癒しの時間をお届けしますஐ
【エクササイズ指導】
バランスボールを使って
少人数制のスタジオレッスンも実施中。
たくさんの方が健康で笑顔で過ごせる毎日をサポート❋
Maintenance space enの基本情報
- 住所
- 徳島県板野郡北島町鯛浜
マップで見る - 営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土 12:30 - 23:00
日 09:30 - 23:00
レビュー (64)
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匿名のユーザー
有酸素運動が体力づくりに役立つ仕組みを知ることができました。また、バランスボールは効率的に体力づくりに役立つことを知り、より意識的に弾んでいこうと思いました。
日々の生活でも、今日聞いたことで取り入れられそうなことから実践していき、日々の体力づくりに役立てようと思います。次回も宜しくお願いします☺️
匿名のユーザー
バランスボールボールで弾む・ストレッチ・筋トレと適度に動くことができ、40分という時間も程よく、半年ほど定期的にレッスンに参加させていただいています。その日の体調や季節の悩み事を配慮された内容なので、楽しく続けられています。
アーカイブで後でわからなかったところも見返せて、助かっています。
また宜しくお願いします！
匿名のユーザー 女性
今年最後に身体の滞りを出してもらえた感じです筋力が減っていたのでアドバイスもらえたので、参考になりました