自律神経をメンテナンスし、
心と身体を整えて快適に心地よく毎日をすごせるサポートを行っています◡̈
リラクゼーション・骨盤補正・デトックス・エクササイズ指導・体力指導…
【リラクゼーション】
完全個室のプライベートサロン❋
お客様ひとりひとりのにあわせたリラクゼーションメニューで心と身体に癒しの時間をお届けしますஐ
【エクササイズ指導】
バランスボールを使って
少人数制のスタジオレッスンも実施中。
たくさんの方が健康で笑顔で過ごせる毎日をサポート❋
Maintenance space enの基本情報
- 住所
- 徳島県板野郡北島町鯛浜
マップで見る - 営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土 12:30 - 23:00
日 09:30 - 23:00
レビュー (67)
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匿名のユーザー
アルストロメリアです。楽しかった♪
【バランスボールに座る基本姿勢】
・頭～天井から吊り下げられている意識。
・肩～床面と平行。
・骨盤～床面と垂直に立てる。
・膝～100度に曲げる ・足先～逆ハの字に開く
わかりやすく、音楽でもリフレッシュ出来ました。来月も受けたいです。有り難うございました♪
匿名のユーザー
オンラインで参加していますが、この時間に合わせてやることを終えて、寝られる準備をしてからクラスに参加しています☺️このクラスが終わってすぐに寝ると、翌朝スッキリしています✨オンラインで不便を感じることもないですし、毎回わかりやすくて季節や体の状態に合わせた内容なので、とても楽しいです。また宜しくお願いします🙇
匿名のユーザー
1時間があっという間で、楽しく運動出来ました。
次も頑張って続けて行きたいです。