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【無料体験／藍住町】親子＆キッズバランスボール体験会
心と身体を育てる！
親子＆キッズバランスボール体験会
藍住町に新しくオープンしたＢＭＸスタジオ「HOMEBASE」に
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予約受付中
承認制
0
円(税込)
【北島町】リラクゼーションの予約受付
セラピスト: Mana
住所：板野郡北島町※プライベートサロンにつき、住所詳細はご予約確定後お知らせいたします。
▶ネットでのご予約受付：前日ま
で
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円(税込)〜
【月2回/金曜日開催】阿南出張リラクゼーション in Lavoile
肩こりや目の疲れ、腰疲労などのカラダのお疲れから
緊張やストレスなどの心のお疲れまで
日常のお疲れをほっと癒せるようなひとときをお届けします
。
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予約受付中
承認制
3,500
円(税込)
《オンライン》疲れ知らずになるための体力メンテナンスプログラム
疲れ知らずになるための体力メンテナンスプログラム
《講座内容》全6回×2時間
01.体力のつくり方/脳活性ワー
ク
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《北島町en/40分》朝活バランスボール
ストレッチと有酸素運動を用いて朝のカラダに元気を届けます✧*
グーンと伸ばしたり酸素を取り入れることで心地よくあたたまり、1日の快適なスタートに◎
早起きクラスのため特別価格でのご案内です◡̈
予約受付中
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クレジットカード
回数券
1,000
円(税込)
《北島町／バランスボール 》燃焼系クラス／ボディメイククラス
●燃焼系クラス；毎週火曜日 19:00〜20:00
バランスボールダンスあり筋トレありでスカッと発散＆しっかり燃焼。終盤はストレッチやゆったりとした動きで自律神経をリラックスモードへ。睡眠の質を高める準備へ。自律神経の切り替えをスムーズにするエクササイズで痩せやすい身体作りはもちろん、ストレス耐性や免疫力UPにもつなげていきます
。
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予約受付中
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クレジットカード
回数券
2,000
円(税込)
【新南福島/40分】朝活
201Studio 朝活部 土曜8:00～8:40
ストレッチと有酸素運動を用いて朝のカラダに元気を届けます✧*
グーンと伸ばしたり酸素を取り入れることで心地よくあたたまり、1日の快適なスタートに
◎
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予約受付中
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クレジットカード
回数券
1,000
円(税込)
【北島町】デトックスバランスボール
■どんなレッスン？
ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を絶妙なバランスで取り入れたエクササイズ。流れるようにポーズを取りながらめぐりを整えしなやかな筋肉をつけていきます。
自然と呼吸が深まり、身体のめぐりを促し温まるのを実感します
。
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予約受付中
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クレジットカード
回数券
2,000
円(税込)
【阿南市/40分】やさしいバランスボール
第1・第3金曜日 阿南市 Lavoileにて開催！
お昼の程よい有酸素運動＆ストレッチ。
運動初心者さんや手軽に運動習慣を身につけたい方にオススメのレッスンです◎
予約受付中
現地決済
クレジットカード
回数券
1,000
円(税込)
《阿南市 》バランスボールエクササイズ
月2回金曜日 19:00〜20:00
バランスボールを使った弾む有酸素運動でいい姿勢作りに必要な骨格、筋肉をつけて「肩こりや首こり、腰痛などの不調の軽減」「睡眠の質を高めて慢性疲労の軽減」「お子様の成長のサポート」「脂肪燃焼（ダイエット）」などのサポートを行います。
お子様と一緒に参加出来るクラスです
。
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予約受付中
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クレジットカード
回数券
1,500
円(税込)〜
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Maintenance space enの基本情報
住所
徳島県板野郡北島町鯛浜
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営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土 12:30 - 23:00
日 09:30 - 23:00
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心と身体を育てる！
親子＆キッズバランスボール体験会
藍住町に新しくオープンしたＢＭＸスタジオ「HOMEBASE」に
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セラピスト: Mana
住所：板野郡北島町※プライベートサロンにつき、住所詳細はご予約確定後お知らせいたします。
▶ネットでのご予約受付：前日ま
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肩こりや目の疲れ、腰疲労などのカラダのお疲れから
緊張やストレスなどの心のお疲れまで
日常のお疲れをほっと癒せるようなひとときをお届けします
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疲れ知らずになるための体力メンテナンスプログラム
《講座内容》全6回×2時間
01.体力のつくり方/脳活性ワー
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●燃焼系クラス；毎週火曜日 19:00〜20:00
バランスボールダンスあり筋トレありでスカッと発散＆しっかり燃焼。終盤はストレッチやゆったりとした動きで自律神経をリラックスモードへ。睡眠の質を高める準備へ。自律神経の切り替えをスムーズにするエクササイズで痩せやすい身体作りはもちろん、ストレス耐性や免疫力UPにもつなげていきます
。
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【
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朝
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201Studio 朝活部 土曜8:00～8:40
ストレッチと有酸素運動を用いて朝のカラダに元気を届けます✧*
グーンと伸ばしたり酸素を取り入れることで心地よくあたたまり、1日の快適なスタートに
◎
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北
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■どんなレッスン？
ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を絶妙なバランスで取り入れたエクササイズ。流れるようにポーズを取りながらめぐりを整えしなやかな筋肉をつけていきます。
自然と呼吸が深まり、身体のめぐりを促し温まるのを実感します
。
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【
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月2回金曜日 19:00〜20:00
バランスボールを使った弾む有酸素運動でいい姿勢作りに必要な骨格、筋肉をつけて「肩こりや首こり、腰痛などの不調の軽減」「睡眠の質を高めて慢性疲労の軽減」「お子様の成長のサポート」「脂肪燃焼（ダイエット）」などのサポートを行います。
お子様と一緒に参加出来るクラスです
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