
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
動き1つ1つ丁寧に指導してもらえるのと、身体の仕組みをわかりやすく解説していただけるので勉強になります!終わった後姿勢が整ってる感覚が気持ちいいです。
匿名のユーザー
初めてのピラティス体験です。最近、運動不足な上に体が硬くなってきているので出来るか不安でしたが、とても楽しく時間があっという間でした。終わった後、体もスッキリしており有意義な時間を過ごせました。体の正しい使い方を学びながら続けたいと思います。
匿名のユーザー
体験コースを受けてからもうすぐ1年になります。体力の維持、向上と腰痛予防を目的に始めました。身体を動かす事で気分爽快になりますし 頻繁に起きていた腰痛に なりにくく、なっても早く治るようになりました。ピラティスを始めてから転職し今までの職場より体力勝負になったのですが 前向きな気持ちで働けているし、更に新しい事に挑戦し始めました。これもピラティス効果かもしれません。