レビュー (162)
匿名のユーザー
個人的に指摘、指導を受けることもなく、自分のペースでうけられた。そのようななか人数が少ないので気軽にできた。上達というよりは、つづけることを目標にしたい。
返信コメントハタヨガベーシッククラスにご参加いただきありがとうございました。
是非これからマイペースにヨガを続けていただけたら嬉しいです。
このクラスでは基本的なポーズにゆっくり取り組んでいきます。
安全に効果的にポーズが取れるよう、お一人お一人を丁寧に見ながらお声がけはさせていただいておりますが、無理なくマイペースにポーズを深めていけるようにお伝えさせていただいております。
初めての方も久しぶりにヨガをやるという方にもオススメのクラスです。
是非お気軽にご参加ください。
土井 嘉子
2024年12月17日匿名のユーザー
初めてのヨガの対面レッスンでした。
とても丁寧に見て頂けて、楽しんで受けることができました😊
返信コメント初めての対面 Lessonの講師になれて光栄です❤︎
楽しんでいただけた事嬉しく思います！！またお待ちしております♡
Megu
2024年12月05日匿名のユーザー
ヨガは始めたばかりで、ポーズが難しく大変でしたが、とても身体に効いてるな～と感じました。また、先生のお話も楽しく、メンタルにも効果がありそうです。水曜日はなかなか通えないのですが、機会があれば参加したいと思っています。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
少人数で丁寧なレッスンでした。
初めてのヨガでしたが、とても気持ちよかったです。
これからも続けていきたいと思いました。
ありがとうございました。
返信コメントハタヨガベーシッククラスにご参加いただきありがとうございました。
初めてヨガにチャレンジしていただけたこと心から嬉しいです！！
ヨガはどんな方でも安心して始めていただけるところが魅力の一つです。
体の使い方を丁寧に練習するクラスになりますので、ぜひ続けて受けていただけたら嬉しいです！
そしてヨガをやってみたいけど不安で踏み出せないという方も、是非安心してご参加ください！！
いつでもお待ちしております。
Yoshiko
2024年10月11日匿名のユーザー
いつも丁寧に説明して下さり、こまめにアジャストしてくれます
今日は、股関節中心のレッスンでしたが
胸を開くポーズで調整して頂き、目から鱗です
胸を開く・捻りのコツが初めて分かりました
レッスン終了後も、1時間以上も、胸が広がってました
驚きです
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました！
嬉しいコメントもありがとうございます！
日常生活では、動かしにくいところまで動かせることがヨガの魅力の一つです♪
続けることにより、ポーズが深まりご自身の身体の変化にも気づきやすくなります！
ぜひ一緒に楽しみながらヨガしましょう♪
Maya
2024年11月01日匿名のユーザー
ちゃみ先生のレッスンは二回目の参加です
こまめにアジャストしてくれ、細かく教えて下さります
今回、三角のポーズの正しい形を教えて頂きとても参考になりました
これからも是非、毎回参加したいです
返信コメントご参加ありがとうございました
お伝えできることをどんどん共有して、引き続き一緒にヨガプラクティスを楽しんでいきたいです🎵
宜しくお願いいたします♡
ちゃみ
2024年09月06日匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
初めてのヨガでついていけるか心配でしたが、ゆっくりきめ細やかに無理しない方法もお伝えくださったので安心しました。
肩や背中、腰のこりもだいぶ楽になりました。
ありがとうございました！
返信コメント土曜日のクラスを担当しています土井嘉子です。
この度はクラスのご参加ありがとうございました。
ヨガデビューの瞬間をご一緒できてとても嬉しかったです！！
また身体の不調も軽くなったとのこと、本当によかったです。
ハタヨガベーシックのクラスは、一つ一つの基本ポーズをゆっくり練習していきます。
易しい方法から少しチャレンジな方法までバリエーションをいくつかお伝えしていきますので、ヨガ全く初めての方でも普段から練習されている方でも、自分の今の状態に合わせてマイペースに取り組めます。
是非一緒に今の自分にとってベストな形を探していきましょう。
ご参加をお待ちしております。
2024年08月04日匿名のユーザー
久々のヨガでしたが、マヤ先生の明るい教室だったので楽しくヨガができました。ありがとうございました！
匿名のユーザー
火曜日・岡部悠加先生のレッスン
いつも為になります7／23は
最初の10分、普段の疑問に答えてくれて
超初心者の疑問ですが、全員の疑問でもありました
いつも明るく、個々にアジャストしてくれ
感謝です♪
返信コメント夜のリリースヨガにご参加ありがとうございます。
質問を投げていただいたおかげで空気がより暖かくなりました。
些細な疑問は気づきにくいことが多いですが、また見つかった際はいつでもご質問ください☺︎
岡部悠加
2024年07月25日匿名のユーザー
いつも、丁寧に教えてくれます
人気のクラスです
来週のレッスンも楽しみです
返信コメントいつもクラスにお越しくださってありがとうございます！
1週間の始まりの月曜日に、皆さんとたくさん笑って深呼吸して過ごすこの時間が私も大好きですし、無くてはならない大切な時間になっています。
これからも一緒にヨガをして、心とカラダを内側からも外側からもピカピカにしましょう。
来週もよろしくお願いします！
RICA
2024年07月29日匿名のユーザー
参加者に合わせて内容を調節してくださり、とてもよかったです！
返信コメント土曜日のクラスを担当しています土井嘉子です。
この度はクラスのご参加と嬉しいお言葉ありがとうございます！！
このクラスは季節や気候による身体の不調に加えて、日々のライフスタイルの中での不調などをお聞きして、クラスを行っています。
動いた後に、少しでもスッキリしたり軽くなった感覚があると嬉しいです。
是非またお気軽にご参加ください^^
土井嘉子
2024年07月24日匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
増村かほ先生のクラス、初めて参加しました！
今回のテーマは骨盤周り。ブロックでお尻をほぐしたり、股関節周りのストレッチがよく効きました。どちらも硬い自覚があるので、家でも取り入れてみます！説明もわかりやすかったです。
6人いるのでアジャストは一瞬でしたが、それなのにすごくピンポイントにハマる感じがして、先生すごいなと思いました！
個人の感想ですが、運動強度★★★の表記に、もっとアクティブなイメージを勝手に抱いていたので、少し物足りなかったですが、ご一緒に参加された方は「今日キツかった」と話されていたので星の数は相当なのかなと思います。
私がスパルタの先生のクラスに参加する率が高くて、ヴァンヤサやアシュタンガでゴリゴリに動くことが多いからかもしれません(^^;;
おかげで、ヨガのハシゴする日でも大丈夫そうだと分かったので、またタイミングが合う時にぜひ参加したいです。
増村先生の笑顔が素敵なのと、無理しない・出来そうだったらチャレンジするというスタンスが好きだなと思ったのと、単純に少しでもできたら褒めてくださるのが嬉しくて、おかげさまで楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました
返信コメント貴重なお言葉、そしてスタートから終わりまでのご丁寧なご感想ありがとうございます。大変嬉しく思います。
ヴィンヤサやアシュタンガをやられているなんてアクティブでとても素晴らしいですね！今回のヨガは少し物足りなかったかもしれませんが、きっとこの1時間がこれからのヨガそして生活のお役に立てると信じています。
en yogaは他の先生方も素晴らしい方が多く、今回感じたかもしれませんが生徒さん同士もアットホームで和気藹々としています。いつでも待ってます。気軽にお越しください！
改めてありがとうございます。
増村かほ
2024年02月28日