毎週火曜日20:00〜21:15 （75分） 心身をリラックスへと導くための夜ヨガクラスです。質の良い睡眠をとれるように癒していきましょう。ゆっくり行います。 初心者の方も安心してご参加ください。 ハタヨガで身体を温め呼吸を深めることが心身を癒し、自然治癒力を高めていくことに繋がります...

毎週土曜日8:00-9:15（75分） 基本のハタヨガと瞑想の75分クラスです。 初めての方もぜひご参加おまちしています。 早起きして、 朝の新鮮な空気の中で深呼吸、少しづつ身体を動かしていき、内側からしっかりと循環を高めていくクラスです。 ハタヨガで身体を整えたあと、瞑想を10...

毎週日曜日の朝9:00〜10:00（60分） 朝の新鮮な時間に 呼吸に合わせて身体を動かしていきます。 1日の始まりにヨガを取り入れることで、 より快適な生活にしていきましょう！ 続けていくことで、ご自身の身体の変化をぜひ体感してみてください( ´ ▽ ` )ﾉ 1レッスン...

毎週水曜日 11:00〜12:00（60分） 初心者にオススメです。 ゆったりとした呼吸でハタヨガの基本のポーズで身体を温め、メンテナンスしていきます。 1レッスン→1,000円 ヨガマット貸出あり200円 回数券 5回→4,500円 2ヶ月有効 10回→7,5...

20:00～21:00 ◉毎週水曜日の開催です。日程をご確認の上、ご予約お願いいたします。 １日の疲れを解消したい方へお勧めです。 身体のバランスを整えて心身共にリラックスし、深い睡眠に入れる身体づくりをしていきます。 1レッスン→1,000円 ヨガマット貸出あ...