＊バランスボールエクササイズ＊
バランスボールに座り、音楽を楽しみながら弾みます。運動が苦手、リズム感がない、と言われる方もいらっしゃいますが、一番大事なのは楽しむことです！少し弾むだけでだんだん楽しくなってきますよ～(^^♪
お子さま連れ可。託児可（事前予約）。
バランスボールがなくても楽しい有酸素運動もできます！ぜひお問い合わせください。

＊骨盤補正＊
身体のかなめである骨盤を補正します。骨盤周りの筋肉をほぐし、ストレッチを行います。運動はしたくないけど身体のゆがみや、骨盤のゆがみが気になっている、肩こり・腰痛・冷え・便秘など気になる方へおすすめです。
自宅サロン（久々野：詳細は予約時にて）、出張施術可。


音楽を聴きながらバランスボールによるエクササイズやボールを使わない有酸素運動を楽しく行います。（オンライン可）
また、身体のゆがみが気になる方は骨盤補正も行っております。（女性限定）

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