e‐yoga　イーヨガ　

元体操部（中学生の時）だったので、その頃は後屈やブリッジはお手のものだったのですが、大人になってから出来なくなってしまい、また出来るようになりたい、ワイルドスイングがきれいにできるようになりたいと思い、参加しました。

腕があがらなかったのに、初めてのクラスで腕があがるようになるなんて、自分でもびっくりです。

そして、腰が全く痛くならなかったことにもびっくりしました。

また先生が一人一人に丁寧に向き合ってくださって、初めて参加したクラスでも安心して受けることができました。そして、とっても楽しかったです。

年内最後の後屈クラスも予約しましたので、よろしくお願いいたします。

先日はありがとうございました！

開脚のレッスン、、汗をかき、又、下半身の血流の流れが良くなる事を、改めて実感致しました、

又、近い内に、開脚レッスン、また、ヨガに、レッスンを受けたいと思っており、その際は、又先生の素晴らしい体型を、目標に、、、素敵なレッスンに参加させて頂き、ありがとうございました

又、宜しくお願いします

初心者でもレベルに合わせて内容を決めてくれるので、安心して実施出来ました。

また、とても雰囲気のいい先生でした。

一緒にレッスンを受けてた皆さんも、先生同様優しい方達ばかりでした。

人見知りな自分でも、レッスン内容はキツかったですがとても楽しんでする事が出来ました。

ありがとうございました。

初めて参加させて頂きました。後屈のポーズは苦手でブリッジもなかなか頭が上がらず腰も痛くなっていたんですが、こちらで身体の使い方から細かく教えて頂き、イメージがつき易くてブリッジ作ることが出来ました！他の参加者の方も気さくな方ばかりで雰囲気も温かく楽しく参加することが出来ました。ありがとうございました！また参加させて頂きたいです！

初めて今回こちらのヨガクラスに参加しましたが、とても温かい雰囲気だったので気持ちも落ち着いてよりリラックスしてレッスンを受けることができました。久々のスタジオ参加で出来るか不安でしたが、一つ一つのポーズに対してどのように伸ばせばいいのか色々と声をかけて下さったので、とてもわかりやすかったです！

また、先生のそのようなレッスンの仕方のおかげで正しく身体を伸ばせたので終わった後は心身共にスッキリして気持ちよかったです。

また、参加したいと思いました！ありがとうございました！

2回目の参加でしたが、アットホームな雰囲気で居心地良かったです。前回と同様一分一秒無駄のないレッスン内容で、終わる頃には身体は疲れているのですが、達成感が半端なかったです。先生もとても丁寧に解剖学視点からの指導をして頂き、脳と身体を繋げる感覚に集中できました！私の股関節なかなかしぶといのですが、続けると必ず身体が変わるレッスンだなと思います。また宜しくお願いします＾＾

とても楽しい時間を過ごせました。ずっとパソコン作業なので、つまった感じがしていたのですが、yoga後息がしやすくなった気がします。機会があればまたぜひレッスンを受けたいです。ありがとうございました！

定期のスタジオプログラムだけでなく

野外イベントや特別講座など

レギュラー会員ではなくても

気軽に参加できるのが嬉しいです😊

不定期イベントも楽しみにしています。

久しぶりのヨガでしたがかなり気持ち良かったです😊またよろしくお願い致します🤗

はじめてのベビトレだったのですが、親子で楽しみながらトレーニングをする事でできました(^^)終わった後も、お話しできる時間もあって楽しい時間を過ごせました(^^)産後、家に引きこもりがちになりますが、リフレッシュもできるベビトレなので、親子でまた参加したいと思います^_^！

落ち着いた環境で良かったです。手ぶらで気軽に行けるのも最高です。

呼吸法が分かりやすく指導してくれるので身体の変化も分かりやすい。

トレーニングによる筋肉痛や

日頃の姿勢の癖による疲れを

リリースするのにとても良いクラスだと思います。

先生の落ち着いた声で進んでいく動作で

リセットできました。

少人数制の丁寧な指導と

アットホームな雰囲気で

リラックスしてプログラムを受講できました。

ありがとうございました😊

駐車場が広いのがとても嬉しいです。

普段からトレーニングしたり、たくさん歩いたりするので、ほぐすことにフォーカスしたプログラムでとても

心地よい時間でした。また行きたいと思ってます。