e‐yoga　イーヨガ　

少人数制の定員5名様です

時間 60分

体験 2500円

単発受講 3000円

※1度ピラティスクラスを受講された方は2500円



・姿勢分析を行います

・お一人様ずつカウンセリングを行い、姿勢分析から

それぞれのクセを把握し目的に沿ってレッスンをご提案させて頂きます



【こんな方におススメ★】

姿勢改善したい

身体のラインを変えたい（お尻、足、お腹、二の腕引き締めたい）

身体の使い方を学びたい

ヨガのポーズを習得したい

○○の不調をどうにかしたい

運動したい！



初めての方も出来るトレーニング内容になっています(o^―^o)

お問い合わせなどもお待ちしております

※e-yoga施設初回の体験方は1500円です

（ご予約は2500円のまま確定してください）

ヴィンヤサフローヨガとは、

呼吸と動きを連動させながら、ポーズを連続して行うヨガのスタイルです。

太陽礼拝の動きをベースとしており、流れるように全身をダイナミックに動かす為、シェイプアップ効果にも繋がります、

そしてポーズを連続して行われる為、集中力アップにも繋がり、レッスン後は脳もリフレッシュされ

動く瞑想とも言われているクラスです(*^^*)

初めての方にもご参加出来るクラスです(*^^*)

※e-yoga施設初回の体験方は1500円です

（ご予約は2500円のまま確定してください）



Music Feel Yogaとは...
MUSIC ×YOGA＝♡

音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせ、フロースタイルで行う新しいヨガ。

最後はダンスの振り付けのように1曲に動きを合わせて完成します。

Music Feel Yoga は自分と繋がる時間。
音楽とヨガを通して心と身体のバランスを整え、そして調和を感じる。

ヨガでもあり、ダンスの要素もあり、リズム運動や有酸素運動でもあります！

60分のレッスンでは柔軟性向上や体幹の強化、筋力UPなど様々な効果を感じる事が出来ます。

音楽が好き、動くのが好き、新しい事にチャレンジしたい方にオススメのクラスです。



ベーシッククラスなので初めての方もご参加いただけます★

※e-yoga施設初回の体験方は1500円です

（ご予約は2500円のまま確定してください）



はじめての Music Feel Yoga

BASICクラスよりもより簡単に(*^^*)

ヨガはじめての方でも

安心してチャレンジ出来るように

前半30分は音無しで、

丁寧に動きを練習していき

後半で音楽有りで進めていきます☆

最後は1曲に合わせてヨガのフローを完成させていく

クラスです☆

流れるように動いていくため有酸素効果抜群！

シェイプアップにも繋がります

前半はポーズのアライメントをお伝えしていくので

ヨガを練習されてる方にもピッタリなクラスです☆





Music Feel Yogaとは... MUSIC ×YOGA＝♡ 音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせ、フロースタイルで行う新しいヨガ。 最後はダンスの振り付けのように1曲に動きを合わせて完成します。 Music Feel Yoga は自分と繋がる時間。 音楽とヨガを通して心と身体のバランスを整え、そして調和を感じる。 ヨガでもあり、ダンスの要素もあり、リズム運動や有酸素運動でもあります！ 60分のレッスンでは柔軟性向上や体幹の強化、筋力UPなど様々な効果を感じる事が出来ます。 音楽が好き、動くのが好き、新しい事にチャレンジしたい方にオススメのクラスです。



ベーシッククラスなので初めての方もご参加いただけます★

※e-yoga施設初回の体験方は1500円です

（ご予約は2500円のまま確定してください）



心身リフレッシュヨガ

全身をリリース、ストレッチをして血流をよくし、日常生活やお仕事での緊張から解放され、

心も身体もリフレッシュするヨガクラスです。

簡単な動きを行っていくため初めての方も参加出来るクラスです(*^^*)

(60分クラス)

大人・・・・単発7500円(体験5000円)

月2回13000円

子供・・・・単発 3500円(〜12歳まで)

単発 4800円(〜18歳まで)

オンライン・・・5000円



※ご予約は受付・キャンセルとともに

前日までとなっております🙏

⁡

いつもありがとうございます🥰🙏

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パーソナルレッスンとは？🧐

⁡

お客様とインストラクターの

1対1、マンツーマンで行っていくレッスンです🥰🫶

⁡

ご希望にあわせてメニューを組んでいくので

効果が出るのが早い🕊

グループレッスンでは聞きにくい質問や疑問もその場で解決することができ、

お客様にあった身体の使い方の修正や効果的な方法を見つけることができます🕊

⁡

時間もグループレッスンを行っていない時間に

お客様のご希望をお伺いして受け付けています🥰🙏

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お問い合わせのみも可能です🙆🏻‍♀️✨

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是非お気軽にお問い合わせ下さいませ🥰🙏

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オンラインも可能です☺️✨🙏

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※ご予約は受付・キャンセルとともに

前日までとなっております🙏

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いつもありがとうございます🥰🙏

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パーソナルレッスンとは？🧐

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お客様とインストラクターの

1対1、マンツーマンで行っていくレッスンです🥰🫶

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ご希望にあわせてメニューを組んでいくので

効果が出るのが早い🕊

グループレッスンでは聞きにくい質問や疑問もその場で解決することができ、

お客様にあった身体の使い方の修正や効果的な方法を見つけることができます🕊

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時間もグループレッスンを行っていない時間に

お客様のご希望をお伺いして受け付けています🥰🙏

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是非お気軽にお問い合わせ下さいませ🥰🙏

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