コアフェイストレーニングⓇ 特別講師 古市容子先生
日時 11月24日（日）
時間 10:00-10:45
料金 会員様 500円
一般 2,500円
持ってくるもの スマホ 手鏡
コアフェイストレーニングⓇとは、
表情筋研究家の間々田佳子が独自に考案した表情筋トレーニングシステムで、
顔からだのコア(中心軸)を意識しながら、左右バランスよく顔を動かす「顔の筋トレ」です。
★インストラクターからのご挨拶★
e yoga のみなさんはじめまして。
コアフェイスジュニアインストラクターの古市容子です。
みなさんと同じで私もヨガをやっていますので、身体のことはよく観察していて、そしてヨガをして身体が変わりました。
それがヨガを続けている一番の醍醐味ですが
その感覚をお顔でも感じられたことはありますか？
わたしはコアフェイストレーニングに出会うまではあまり意識したことがありませんでした。
顔の筋肉は小さいので効果が出やすいという特徴があります。
当たり前に動く顔。
しっかり意識しないと顔はいつものくせが出ます。
悩みにしっかり向き合って将来の顔を変えていきましょう。
みなさまのご参加をお待ちしております。
