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はじめてのMusic Feel Yoga
※e-yoga施設初回の体験方は1500円です

(ご予約は2500円のまま確定してください)



はじめての Music Feel Yoga

BASICクラスよりもより簡単に(*^^*)

ヨガはじめての方でも

安心してチャレンジ出来るように

前半30分は音無しで、

丁寧に動きを練習していき

後半で音楽有りで進めていきます☆

最後は1曲に合わせてヨガのフローを完成させていく

クラスです☆

流れるように動いていくため有酸素効果抜群!

シェイプアップにも繋がります

前半はポーズのアライメントをお伝えしていくので

ヨガを練習されてる方にもピッタリなクラスです☆





Music Feel Yogaとは... MUSIC ×YOGA=♡ 音楽のリズムにヨガのポーズと呼吸を合わせ、フロースタイルで行う新しいヨガ。 最後はダンスの振り付けのように1曲に動きを合わせて完成します。 Music Feel Yoga は自分と繋がる時間。 音楽とヨガを通して心と身体のバランスを整え、そして調和を感じる。 ヨガでもあり、ダンスの要素もあり、リズム運動や有酸素運動でもあります! 60分のレッスンでは柔軟性向上や体幹の強化、筋力UPなど様々な効果を感じる事が出来ます。 音楽が好き、動くのが好き、新しい事にチャレンジしたい方にオススメのクラスです。



ベーシッククラスなので初めての方もご参加いただけます★

e‐yoga イーヨガ の基本情報

住所
長崎県佐世保市早岐3丁目15‐3
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営業時間

月 10:00 - 21:30

火 10:00 - 21:30

水 10:00 - 20:00

木 10:00 - 20:00

金 定休日

土 09:30 - 20:00

日 09:00 - 13:00