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Mai / ストレッチヨガ

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担当スタッフ

Mai
Mai
みなさん初めまして✨️Maiです studio Fをご覧頂きありがとうございます✨️ 主にエアリアルヨガレッスンを担当しています! 身体を動かすには色々な運動方法があり、 自分に合うものが何か!それを見つけていく、ひとつの手段として是非、エアリアルヨガを体感してみてください♫ 身体の柔軟性や筋力に自信のない方でも、ハンモックのサポートがある事で、ポーズがとれたり体感を鍛えることができます♪ 柔軟性アップ、血流促進、姿勢改善や筋力強化にも効果的です!!!! 空中に浮き逆さにもなったり、ハンモックに体をあずけ包み込んだりと、非日常の空間でゆっくりとリラックスしてみてください🌿‬ お待ちしています︎🧘🏼 資格: AAJエアリアルヨガ養成講座2級修了 STOTT pilates養成コース修了

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    根本的な部位の使い方、やり方指導して頂き、

    汗沢山体が熱くなり、終わった後体が軽くなったような気がしました!

    fumi先生ありがとうございました!

    楽しかったです♪

  • 匿名のユーザー

    長かった夏の疲れと急な温度変化に、体がダルくて重たかったです。今日はストレッチとヨガを組み合わせていただき、体のメンテナンス+ぎゅぎゅっとねじりが入ったので、終わる頃には体も心もぽっかぽかでした。一緒のメンバーの方とも明るく笑いありで、いつも楽しくレッスン出来ているのがとてもありがたいです。NAHO先生、今日もありがとうございました♪

  • 匿名のユーザー

    からだが整う感じがします**NAHO先生のレッスンに参加しました。からだの調子を聴いてくれる&先生からみて歪みや気になる部分を教えてくれます。夜だからこそリラックスしてゆったりとした気持ちでからだのメンテナンスができます。今日も贅沢な時間でした。ありがとうございました。

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基本情報

住所
東京都江戸川区西葛西3-15-8レクス125-503
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電話番号
0358780490
営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 19:00