studio F ディレクター アーティストさんのバックダンサーなど ダンサーとして活動していました。 本番に首を怪我してしまい 次の日から起き上がる事すら出来なくなり 首にコルセットを巻き、動けない生活を送りました。 このまま動か無いんじゃないか…と毎日不安な日々を過ごしました。 身体って凄いですよね。 時間はかかりますが少しずつ回復し、 リハビリとしてヨガを始めました。 それまではヨガに全く興味がなく やってみようとも思いませんでした。 むしろやりたくない。と思っていました。笑 ここから私はヨガにハマりました🧘‍♀️ 呼吸、哲学、解剖学…。 身体だけではなく、呼吸、物事の考え方や捉え方、心の変化など それまで知らなかった自分自身の新たな気づきに、衝撃を沢山うけました。 元々身体が柔らかいわけでもなく 偏頭痛、生理痛、腰痛など、不調まみれでした。 ヨガやピラティス を通し 私の身体は見た目だけではなく 自律神経も整い、今では不調なし。 酷かった花粉症までもよくなりました。 私がヨガやピラティス を通し 経験してきたからこそ伝えれる事があります。 沢山の方々へヨガやピラティス の素晴らしさを伝えていきたいです💛 ひとりひとり筋力や柔軟性も違えば、生活スタイルも違う。 ひとりひとりに寄り添った 内容が濃いレッスンをご提供💕 皆様の生活の質の向上へとサポートさせて頂きます💪 それぞれが✨自分らしく輝ける人生へ✨ 現在は鍼灸師を目指して勉強中 私自身も学びを深め、進化し続ける事を実践しています。 お待ちしてます💛💛💛 結構スパルタかも。🤣 【Yoga】 •全米ヨガアライアンス E-RYT500 RPYT85　マタニティ/産後ヨガ RCYT95　キッズヨガ YACEP認定講師 IYCアシュタンガヨガ •IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級 •日本エアリアルヨガ協会　エアリアルヨガ •リストラティブヨガ •ウーマンライフヨガ •ロコモヨガ •チェアヨガ •骨盤底筋認定インストラクター •YARDホイールヨガ •雑誌 Yoga&Fitness 掲載 •Nestle キットカットCM出演 【Pilates】 •basi pilates　Mat / Machine •マタニティ/産後ピラティス 【Baby & Mama】 •ロイヤルセラピスト協会認定講師 •ベビーマッサージ ベーシック •ベビーマッサージ アドバンス (スキンケア) 【Dance】 安室奈美恵,50TA(狩野英孝),黒崎真音,frip side,BOA,三浦大知,青山テルマ,lecca…etc LIVEバックダンサー,サポートダンサー,MV出演,TV出演等 •アロマセラピー検定1級 •JNA日本ネイリスト協会 •衛生管理

心身が揺らいでいる時期にヨガと出会いました。 体も硬く、呼吸も全くわからずの状態で始めたヨガでしたが、ヨガを行った後のスッキリ感、少しずつ変化していく心と体に魅了され、もっと深くヨガを知りたいと思い資格を取りました。 ヨガを通じて余計なモノをそぎ落としシンプルライフを目指して行きたいです。 あらゆる世代の１人でも多くの方に、私の体感した事を伝えて行きたいと思っています♡ ♦︎保有資格♦︎ *全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽRYT500 *マタニティヨガ産前産後 *リストラティブヨガ *陰ヨガ *ムーンサイクルヨガ *アーサナアライメント *栄養士