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匿名のユーザー 女性 | 60代
今日はじっくりお腹の使い方!教えてもらった!
後は自分で体に覚えさせて、下半身の安定できるようにしたいです!
fumi先生ありがとうございました😊
匿名のユーザー 女性 | 60代
久しぶりのフローヨガ&その前にベーシックエアリアルヨガを受けました。
今日は嬉しい適度な全身筋肉痛、中臀筋も痛重い!
股関節や肩の回し方をアドバイスいただき、なるほど!と理解しましたが次の時忘れないようにしたいてす。
お腹下を軽くいれて、他の力を抜けるに気をつけていきたいです😊
FUMI先生、これからもご指導よろしくお願いします。
匿名のユーザー 女性 | 60代
fumi先生今日はすみませんでした!
腕の出し方忘れないようにします!
ありがとうございました😊
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