週末いかがお過ごしですか？

今週木・金曜日、東京では降雪予報が出ました。

水曜日の夜は雪を想定していろいろ考えていましたが、

「《平日の朝ヨガ》を予約しようと予約サイトを見たのですが、

レッスンが見当たりません。」

とのお問い合わせがありました。

雪の日、お家でヨガがしたいとのことで

レッスンリクエストしてみてくださいね。

皆さま

週末いかがお過ごしですか？

今週木・金曜日、東京では降雪予報が出ました。

水曜日の夜は雪を想定していろいろ考えていましたが、

そんな時に

「《平日の朝ヨガ》を予約しようと予約サイトを見たのですが、

レッスンが見当たりません。」

とのお問い合わせがありました。

通常は《平日の朝ヨガ》は

水曜日・金曜日なのですが、

雪の日、お家でヨガがしたいとのことで

リクエストにお応えして

《雪の日の朝ヨガ》

行いました。

末端から体をほぐして

エネルギーの源

大いなる【太陽】と

内なる【太陽】を

同調させる

『太陽の呼吸法』で

ダイナミックに動いて

カラダの隅々まで

太陽のエネルギーを巡らせて

ポカポカになりましたよ❣



皆さんも

レッスンリクエストしてみてくださいね。











【雪の日の朝ヨガ】　～リクエストレッスン～

お悩みをお聞きすることが多かった。

オフィスでの仕事が復活したことも

自分の『場』を作ることが大切です。

スイッチを切り替えることも大切です。

『ヨガ』を日常の習慣にすること！！

昨年

リモートワークをしている

女性達から、

肩こり、腰痛などの

お悩みをお聞きすることが多かった。



最近は

リモートワークをするための

自宅の環境が整ったことや

オフィスでの仕事が復活したことも

あるのだろうけれど

やはり

何かしらの不調を

抱えている女性がいる。



オフィスでも自宅でも

居心地いい

自分の『場』を作ることが大切です。



仕事の合間に

『ストレッチ』したり

 仕事を終えたら

『湯舟に浸かる』などして。

仕事モードから

スイッチを切り替えることも大切です。



そして

『ヨガ』を日常の習慣にすること！！



リモートワークも定着し

これからの時代

今までとは違う

健康に対する　

意識が必要ですね！

人任せではなく

自分で

環境を整えて

自分で自分をケアする

セルフケアしましょう。

これからの健康は　～セルフケア～

早朝の寒い中参加してくれました。

そこがオンラインのいいところ！

先日

『ヨーガ二ドラー』

に参加して下さったH様。

【N.Y】からのご参加です！

日本時間で20:30～21:45

N.Y時間では06:30～07:45

最近《朝活中》だそうで、

早朝の寒い中参加してくれました。

東京とN.Y

物理的には遥か彼方ですが

オンラインでは

距離は関係ないですね！

そこがオンラインのいいところ！

日本はもとより

海外にお住いの方も

お時間が合いましたら

ご参加お待ちしております。

N.Yからのご参加

ふたつのエッセンシャルオイを

〚ヨーガニドラ―〛
体験してみませんか。



オレンジは 

沈み行く太陽

一仕事終えたあとは

『オレンジ』

『ラベンダー』

ふたつのエッセンシャルオイを

お塩に垂らして

癒やしのバスタイム。

深い眠りに誘います。

オレンジの香り

【こたつでみかん】

の記憶を

呼び起こします。

両親がいて

兄たちがいて

不安も

心配も

恐れもなく

愛され

守られ

祝福されていた

幸せな時を

思い出します。


あの時には戻れないけれど、

幸せな時を思い出しながら

深い眠りに

入りましょう。

〚ヨーガニドラ―〛
体験してみませんか。



アロマテラピー　～深い眠り～

〚ヨーガニドラー〛にご参加されたE.Mさんの感想です。

今はヨガやアーユルヴェーダ、アロマの資格を持つ

石川香さんのオンラインヨガレッスンを受けました♪

なんと、今月10日までに申し込むと新春スペシャル価格で受け放題3000円になっております♪

早速、今日は【ヨーガニドラー】のレッスン受けちゃいましたよ！

タイムテーブルに早朝のレッスンがあること。

ずーーっと香さんに色々教えてもらいたかったのです♪

やっぱり丁寧でわかりやすいし、

今日のヨーガニドラーは終わったあとスッキリしてました！

明日は【平日の朝ヨガ】に参加しまーす！

皆さんも是非一緒に受けませんか～っ？



ぜひ体験してしてみてください。
ご予約お待ちしております。

〚ヨーガニドラー〛にご参加されたE.Mさんの感想です。





ダンサーの大先輩でもあり、

今はヨガやアーユルヴェーダ、アロマの資格を持つ

石川香さんのオンラインヨガレッスンを受けました♪

なんと、今月10日までに申し込むと新春スペシャル価格で受け放題3000円になっております♪

安すぎない？

早速、今日は【ヨーガニドラー】のレッスン受けちゃいましたよ！

私的に嬉しいのが、

移動しなくていいことと、

タイムテーブルに早朝のレッスンがあること。

そして何より、

ずーーっと香さんに色々教えてもらいたかったのです♪

やっぱり丁寧でわかりやすいし、

今日のヨーガニドラーは終わったあとスッキリしてました！

明日は【平日の朝ヨガ】に参加しまーす！

皆さんも是非一緒に受けませんか～っ？



ぜひ体験してしてみてください。
ご予約お待ちしております。




【チャラカ・サンヒター】を読む会

8巻120章から成り立っています。

アーユルヴェーダセラピストさん

私はアーユルヴェーダセラピスト

日々のセルフケアに活かすべく

とても興味深かい内容でした。

本講座では気付かなかったことに

決断し解決していたようですが、

心の声《魂の声》を聴く(知る)

【講座Day 】

午前中は

毎月一回の


【チャラカ・サンヒター】を読む会

アーユルヴェーダの

古典医学書として

2000年にわたって

読み継がれてきた、

アーユルヴェーダの3大古典

のうち最も古い医学書。

8巻120章から成り立っています。



今日は

その中から

《油剤法》

アーユルヴェーダセラピストさん

には大切な教えです。



私はアーユルヴェーダセラピスト

ではありませんが、

日々のセルフケアに活かすべく

夢中で聴き

懸命に書きました。



今年最後を飾るに相応しい

とても興味深かい内容でした。



からの

【ボイジャータロット】

リーディング勉強会。

こちらは

再受講並みの内容の深さで

（出来が悪いから🤣）

本講座では気付かなかったことに

気付いたりで

大変勉強になりました。



からの

友人宅で

【ボイジャータロット】

リーディング



すでに

自分自身で

決断し解決していたようですが、

心の声《魂の声》を聴く(知る)

ボイジャータロットが

背中を押してくれていたなら

嬉しい。

【講座Day】～学び大好き～

FB内の香奈チャンネルにお招きいただいたのが


❇️アーユルヴェーダって何？

アーユルヴェーダを熱く語る私

アロマ仲間の

香奈ちゃん

(お互いに“香”がつく)の

FB内の香奈チャンネルにお招きいただいたのが


先週の月曜日

それからはや1週間！

時が経つのは早いですね。



エンジェリックヒーラー

香奈ちゃん💗



❇️ヨガとの出会いは？

❇️【Kaori Yoga】って？

❇️アーユルヴェーダって何？

❇️アロマについて

お話ししました。



不思議ちゃんのリードで

あっという間の時間でした。



アーユルヴェーダを熱く語る私

アーユルヴェーダ愛💗💗💗

を実感！！



ヨガと兄弟姉妹の

『アーユルヴェーダ』



今後は

ヨガとともに

アーユルヴェーダの智慧も


お伝えいたしますので

お楽しみに💗

【Kaori Yoga】オンラインヨガ

はじめてのゲストさんは

友人のYokoちゃん

《休日のアロマフレッシュヨガ》に

レッスン時間の1時間前に予約して参加してくれました。

彼女が10代の頃からの付き合い！

かなりの年月が流れているのだけれど

友達・知り合いに声をかけてくれて

構成・演出・振付け一手に熟し

イベントやオペラなどの舞台の振付け等を数多く手がけ

ミュージカルを目指す子供たちの指導

現役で表舞台にも立っている！！

エネルギッシュでマルチな女性

先日
【ボイジャータロット】ライフデザイン講座で

出会った人々に感謝の思いでいっぱいになったのだけれど

人は一人では生きていけないんだな❣



11月11日から始動した

【Kaori Yoga】オンラインヨガ

はじめてのゲストさんは

友人のYokoちゃん

《休日のアロマフレッシュヨガ》に

レッスン時間の1時間前に予約して参加してくれました。

Yokoちゃんとは

彼女が10代の頃からの付き合い！

それから

かなりの年月が流れているのだけれど

肝心な時に

サポートしてくれる

心強い仲間である。

何年か前に

自由が丘で

【朝ヨガ＆呼吸法・瞑想】

のレッスンを始めた時も

友達・知り合いに声をかけてくれて

勧めてくれた。

まだ星が煌めく冬の早朝

自らも足を運んでくれた

今回も

いの一番に

参加してくれて

いろいろ指摘してくれた。



有難い仲間である。



Yoko`s　Burlesque　Dance 

を主宰

構成・演出・振付け一手に熟し

外部では、

イベントやオペラなどの舞台の振付け等を数多く手がけ

ベビー＆キッズクラスや

ミュージカルを目指す子供たちの指導

をしている

それと共に

現役で表舞台にも立っている！！

エネルギッシュでマルチな女性

先日
【ボイジャータロット】ライフデザイン講座で

出会った人々に感謝の思いでいっぱいになったのだけれど

こういう仲間たちに支えられ

今の私の人生があるんだと

有難さで

心の奥が温かい💗

人は一人では生きていけないんだな❣

【Kaori Yoga 】オンラインヨガ　～休日のアロマフレッシュヨガ～

セミプライベートレッスン

アロマのグループメンバーで

木曜日は

基本的に

お休みなのですが、

先日は

セミプライベートレッスン

アロマのグループメンバーで

《アロマ リラックスヨガ》

各々

レッスン前の気分で

精油を選んで

用意してもらいます。

ヨガデビューの方

久々の方

お疲れの方

いろいろ

緊張を緩め、

癒やされ、

元氣になりましょう 

香りは強力なサポーター！！

 皆さんが

選ぶ精油が楽しみです😊



私は何を選びましょうか？

それも楽しみ❣







【Kaori Yoga 】オンラインヨガ　～アロマリラックスヨガ～



〚Kaori Yoga〛

ヨーガ
アーユルヴェーダ
アロマ
の《プライベートセッション》

じっくりお話しをうかがいながら
あなたの今の体と心の状態を知り
悩み・不調の原因を一緒に探します

《セッション料》
✦60分　　5,500円

【マルマセラピーヨーガ】
　全身に107あると言われる
　マルマポイントをケアすることで
　つまりや、滞りをとり
　体と心
　両方を浄化する
　シンプルですが奥深いヨーガです

【ヨーガ二ドラー】
　夢と現（うつつ）のはざまを漂う
　究極のリラックス
　体と心のディープクレンジング

【アーユルヴェーダ体質チェック】
ご自身の体質を知って、
食事や生活の習慣を見直して
不調を改善

【アロマテラピー】
エッセンシャルオイルは潜在意識に働きかけるとも言われます
※エッセンシャルオイルに関しては、お問い合わせください。

【瞑想】
自分自身の本質を知る旅


✦45分　　4,400円
✦75分　　6,600円
のご用意もあります
ご希望の方は
お気軽にお問合せ下さい

貴方の体と心が健康になるため
サポートします




《プロフィール》
石川かお哩
Kaori  Ishikawa

20代よりダンサーとしてミュージカルの舞台等に出演。
数多くの舞台に立つ中
腰部椎間板ヘルニアを患う。
腰の手術後のリハビリで運命的に『ヨガ』に出会い
衝撃を受け学び始め、ヨガ講師となる。
その後『アロマテラピー』に興味を持ちセラピストに、
『アーユルヴェーダ』に魅せられカウンセラーになる。


現在
インド5000年の歴史
ヨガ＆アーユルヴェーダの叡智で
体と心と精神を調える
オリジナルメソッド
〚Kaori Yoga〛
を展開中　　　　　

【資格】
❖ヨガ
・インド政府公認  ヨーガ講師
・日本ヨーガ療法学会  認定ヨーガ療法士
・マルマ・ヨーガ講師
・ヨーガ二ドラー講師
❖アーユルヴェーダ
・アーユルヴェーダカウンセラー
・アーユルヴェーダ薬草養生アドバイザー
・アーユルヴェーダセルフケア  アドバイザー
・マルマセラピー  セラピスト
❖アロマテラピー
・アロマテラピーセラピスト
・アロマテラピーインストラクター

🌲リンクツリー
https://linktr.ee/kaorichi3


【Kaori Yoga】は『ヨーガ』『アーユルヴェーダ』『瞑想』の三位一体のオリジナルメソッド。
ヨーガは《マインドケア》
アーユルヴェーダは《ボディーケア》
瞑想は《メンタルケア》
心と体と精神の調和を保つセルフケア。
調和は【美】。
心身の不調を改善し、一人ひとりの【美】を見つけます。


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