ヨーガ＆アーユルヴェーダ〚Kaori Yoga〛

石川先生のプライベートレッスン、ジムのレッスンでは滅多に聴けないマントラが、ゆっくり味わえてとても嬉しいです。ストレッチで身体をほぐし、ヨガのポーズもひとりひとりの体力に見合ったものを選んで下さり、最高の時間が過ごせます。出来るだけ長くこのレッスンを続けていきたいと心から思いました。

先生には今までジムで教わっていましたが、ジムだと時々行かれないので、オンラインでもなさっているとお聞きし、早速始めてみました。プライベートですから、細かくみてくださり、行き届いた指導のもと、ゆったりと過ごせまたとない時間になりました。

前日になっての時間の変更も快く対応していただきました

レッスンは丁寧な進行でとても心地よく、心地よい一日のスタートがきれました

だらだら朝寝坊せずに早朝ヨガで充実した休日を過ごせるのでおすすめです

開催リクエストに、心よく応じていただけました。

石川先生のマントラを久しぶりに聞き、気持ちの良い朝

1人だったので、贅沢な、レッスンでした。

今日も気持ちよくできました♪

最後にやった片鼻呼吸法が気持ちよかったです。

ありがとうございました。

いつものようにいつ眠ってしまったのか、毎回不思議な感覚です。

また受けてみたいです。

今日はとても脇から腰にかけて伸びることができました！ありがとうございました。

先生の唱えてくれたマントラが心地よかったです。また来まーす。

はじめはゆっくりストレッチから始まって、無理なく受けれました。朝からとても丁寧で気持ち良く伸びることができました。また受けたいと思います。

朝からスッキリしました！

脚をほぐすストレッチから始まるので、とても身体に優しいヨガレッスンです。

今朝は少し目覚めが悪かったので、レッスン後に眠ろうと思ったのですが、ヨガのお陰で頭も身体もスッキリして、眠気がどこかへ飛んでいきました♪お陰で時間を有意義に過ごすことが出来ました。

ありがとうございました！

今日は1日寒かったので、身体が冷えていたのですが、最初のマッサージですごく身体が温まりました。

その後のヨーガニドラーは本当に心地よく、途中で眠りに落ちました。また受けたいです。

今日も気持ちよくマントラを唱えてもらいました。今回は太陽礼拝もやったので、朝から深い呼吸を意識できて、身体も温まりとても気持ちよかったです。

今月は受け放題登録しているので、どんどん受けようと思います！

朝から心地よいマントラを唱えていただいて、身体をじっくりゆっくりほぐしながらのストレッチ中心のだったので、頭も身体もシャッキリしました！先生の声も心地よいので、時間もあっという間に過ぎちゃいました。また受けたいと思います♪

初めてヨーガニドラーを受けたのですが、その前のストレッチからとても丁寧で、気持ちよく伸びることができました。ヨーガニドラーの誘導も心地よく何時間も寝てたのでは？というくらい終わったあと、スッキリしました！また受けてみたいです。

ヨガだけではなく、アロマオイル、そして、アーユルベーダの講師という、石川先生

体調に、あった、セルフアロマオイルケアーもしていただきました。

豊富な知識、マントラも唱えていただきました。遅く起きてしまった日でしたが、オンラインなので、家でできるのはとても良い。

最後は、太陽礼拝で終わり、休日のリフレッシュにとてもなりました。また、受けたい講座です