少しずつでも意識を高めて頑張れそうで安心しました。有り難うございます。

基礎から丁寧に教えて頂けるので、モチベーションUP間違いないです。

しかも、トレーニングとしての強度も個人のレベルに合った強さを様子を見てくれるので、自分らしく鍛えられると思います！ダイエットにも、トレーニングにもなる、ピラティスで、すごくオススメです！

体験後、初レッスンでしたが、Hip ＆ Legクラスも心地よく楽しむことができました。

まだマシンの使い方や身体の使い方が下手ですが、丁寧に教えてもらえました。

次回も楽しみにしています。